花生，对于大多数人而言，都是每天会接触的食物之一。但是对于高血脂症患者，有些人却把它当作永远拒绝于千里之外的克星。
归咎其原因，最主要还是患者害怕花生里含有脂肪含量太高，会导致血脂更加浓稠，而加重心脑血管疾病，甚至离死神更近一步。
最近在各大医学科普网站中，它又不断加入各大网民拿来讨论，
有的网民确实认为高血脂症的人并不能服用花生。
但又有一部分网民认为高血脂症的人可以食用，这不就产生严重矛盾了吗，而且双方互相意见持续僵持不下。
国内营养学专家，为解决舆论问题，把花生到底是不是高血脂加速器事实表明清楚，并告诉患者想稳住血脂，这5种食物要少吃。
一、花生真的是，高脂血症患者的加速器或克星吗？咱们都知道，花生这个食物，吃起来确实特别香，但是吃多容易胖，这是因为每g中约含有脂肪25.4g与大卡热量。
不过说句实话，当在食用花生时，有时还真容易会一口接着一口停不下来，所以会将脂肪与热量不断累积，血脂与体重就会超标。
当长期都是这样来摄取花生，日子一久血脂就容易飙高，体重更不受控制，高脂血症患者最忌讳就是体重过重导致代谢异常。
因为使得大量血脂与胆固醇沈积血管壁，日子一久容易脑梗或心梗。所以花生才被许多高脂血症患者，视为其疾病加速器与克星。
二、高血脂症的患者，想要稳住血脂，必须得少吃哪5种食物剩余63%未读最低0.32元/天订阅作者,解锁全文