?醋泡花生制作方法?
花生采收于初秋，最适合秋季吃。花生的营养价值高，被称为“长生果”，但我们做花生的时候或多或少的都会破坏花生的营养成分。怎么办呢？不妨试试今天我们做的这道醋泡花生。
材料:新鲜的花生(未经蒸煮炒炸)50克，香醋g。
做法:
将花生洗净晾干，放入醋中即可。
浸泡时间:7天左右。
Tips
食用方法:
每天饮用1次，每次30毫升，每晚吃7~10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。
注意事项:
食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。
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