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TUhjnbcbe - 2024/12/22 18:21:00
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终于找到了经典川菜口水鸡的家常做法,来来来~~~手把手教你做,麻辣鲜香,味道绝对不输饭店哦!三分钟就能学会“口水鸡”的正宗做法,聚餐的时候让你一展身手!做这道经典的口水鸡当然少不了豪吉麻辣川香汁和豪吉藤椒油,地道的真川味,让你在家就能方便快捷吃到正宗地道的川式美味!

By不负筱食光

用料

鸡腿只豪吉麻辣川香汁50克豪吉藤椒油1勺花生米适量姜1块熟白芝麻适量花椒一小揪料酒1勺生抽1勺香醋1勺蚝油1勺大葱半根大蒜3瓣香菜棵盐克糖小半勺鸡汤3汤匙豪吉鸡精1勺

做法步骤

1、准备好食材。

、热锅凉油放入花生米炒香盛出放凉备用。

3、鸡腿冷水下锅,放入花椒、姜片、葱段和料酒大火煮开10分钟左右。

4、煮好的鸡腿放入冰水中冷却。

5、煮鸡腿的时候我们来调个灵魂酱汁:把蒜末放入碗中,调入生抽、蚝油、香醋和熟白芝麻。

6、再放入白糖、盐、豪吉麻辣川香汁、豪吉藤椒油、豪吉鸡精和煮鸡腿的鸡汤搅拌均匀备用。

7、豪吉川香灵魂酱汁就做好了!

8、把鸡腿切成大小均匀的块摆放盘中。淋上调好的豪吉川香灵魂酱汁,撒上熟花生米,最后再撒上香菜即可。

9、肉嫩多汁,麻辣鲜香的口水鸡就做好了!

10、这味道绝了,香辣过瘾,一学就会,超级简单哦!

小贴士

煮好的鸡腿肉捞出过冰水可以保持鸡肉皮质细嫩紧滑。

鸡腿的营养功效

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

鸡腿的饮食禁忌

鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。

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