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TUhjnbcbe - 2024/10/26 16:33:00
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四川人说,宫保鸡丁是川菜,山东人说,宫保鸡丁是鲁菜,贵州人说,宫保鸡丁是贵菜,北京人说,宫保鸡丁应该是京菜才对,其实,大家说的都对,根据百度百科记载,宫保鸡丁起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式——宫保鸡丁,并流传至今,此道菜也被归纳为北京宫廷菜。所以宫保鸡丁和四川山东贵州北京都有关系,想必喜欢吃米饭的人对这道菜应该是宠爱有加,因为它既是一道下酒菜也是一道下饭菜。有荤有素,味道也是一绝,既有川菜贵州菜的辣,也有鲁菜的咸,也少不了京菜的香。很多人喜欢,但是觉得做起来很麻烦,其实宫保鸡丁只是程序稍微多一点,做起来一点都不麻烦,做好了,连吃两碗米饭一点问题都没有。

原材料:鸡胸肉花生米黄瓜豆瓣酱胡萝卜干红辣椒花椒等佐料

首先将鸡胸肉洗净,去掉筋膜,然后切成大小合适的肉块。

然后就是腌制鸡胸肉,放入料酒、生抽、食盐、淀粉等进行腌制30分钟,主要是为了入味和去除鸡肉的腥味。有条件的可以加入鸡蛋清。会更好。

将辅料备好,黄瓜和胡萝卜切丁,其他材料备好。

调汁,这道工序就是为了在炒完鸡胸肉和黄瓜之后放入的,可提前进行调制。材料就是清水中加入陈醋、白糖、耗油、料酒以及切碎的葱姜蒜还有淀粉。

下一步就是炒花生米了,这个其实很简单,就是热锅冷油,小火,切记是小火,将花生米炒熟,然后放凉备用,去皮或者不去皮是根据个人爱好而定。其实小编觉得,还是不去皮的好,花生红外衣本身就是一味中药,营养好高的。

然后就是将腌制好的鸡胸肉炒熟,炒熟时候盛出备用。

最后一步就是炒红油了,也是热锅冷油,小火加入花椒和切好的干红辣椒爆香,然后放入豆瓣酱(最好是郫县豆瓣酱)炒出红油,再加入切好的黄瓜丁和胡萝卜丁,等两者炒软熟了之后就可以加入炒熟的鸡胸丁了,翻炒片刻倒入调好的汁,然后大火翻炒均匀,最后加入炒熟的花生米。OK,出锅。

看着屏幕都馋的要命,两碗米饭?我怎么感觉还不够呢。。。。

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