莲藕花生鸡汤
莲藕花生鸡汤口感清甜，能美容养颜，抗衰老！这个季节比较干燥，需要吃一些清心润燥的食物，莲藕中含有大量的营养物质，加上鸡和花生炖出来的汤滋补营养，好喝又养胃。
原料：鸡、莲藕、花生、姜、红枣、料酒、盐。
做法步骤：
第1步、花生米提前浸泡。
第2步、莲藕去皮切滚刀块。
第3步、鸡斩小块冷水入锅。
第4步、放入姜片，倒入料酒。
第5步、大火烧开后撇去浮末。
第6步、捞出倒入锅中，放入姜片。
第7步、倒入莲藕块。
第8步、倒入泡发好的花生米，放入红枣。
第9步、加入适量清水。
第10步、按煮汤功能键两小时，出锅前加入少许盐调味。
第11步、一道莲藕花生鸡汤就做好了～
小贴士：
花生米要提前浸泡，减少炖煮的时间。
来自美食天下簡單の緈福的作品。
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