北京最好白癜风专科 http://www.znlvye.com/现正是吃菠菜的季节。菠菜补铁，有助于改善贫血等症状。这道回味菠菜，做法方便又美味，寒冷的冬天要是不想洗大油锅，这道菜可以一试哦。主料：菠菜克、花生米50克、调料小米辣2个、大蒜3粒、柠檬半个、米醋几滴、香油几滴、白糖5克、盐适量做法：1、准备好主材料，该洗的洗净。2、准备半个柠檬，蒜三瓣、红米椒2个。3、菠菜切成两段，锅里烧开水，滴几滴植物油，放适量盐。把菠菜烫一分钟捞出用凉水冲一下。4、挤掉泡菠菜的水，入盆，挤入柠檬汁。5、放放入，花生米、小米辣碎、大蒜末、适量盐，白糖、香油、滴几滴米醋。把菜拌均。6、充分拌匀后，装盘撒上熟芝麻花生碎，即可。小窍门1、在煮菠菜的水中加适量盐和植物油，可以防止菠菜变色。2、菠菜不能煮太久，复开就行。3、煮好的菠菜马上投入凉开水里，既保证菠菜色泽，吃起来也更脆。4、凉拌前，要把泡菠菜的水挤掉。5、也可以根据自己的口味，加入白糖、花椒油、味精等。6、用葱油比芝麻油更好吃。葱油做法：用植物油将红葱头、大葱、香葱煎黄，捞渣即可。亲们，你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗？不管喜欢不喜欢，请你们多提宝贵意见，我小面姨这厢有礼了！可以狠劲的在评论区攻击我，越狠我越喜欢！呵呵！号外：面时代优美食生活指南是一款专为年轻女性量身定做的美食分享自媒体平台，为广大城市年轻女性提供美食分享、美食导购、美食攻略、美食社群服务等功能为一体的美食体验服务，希望通过美食生活指南高端服务，让女性朋友们的美食体验之旅更加有趣，成为一次心情愉悦的心灵之旅。