尿酸高的人，每天多吃这种常见食物，也可能轻松降尿酸！一说起尿酸高，有很多的人会认为是痛风，实际上这两个词语并不是一个意思，也就是说不是所有患有高尿酸的人群都会诱发痛风，据相关的调查数据显示，只有1成的患者才会在最后发展为痛风，虽然这个概率比较小，但是这并不是代表我们就不好好的预防痛风了。所以，对于高尿酸的人群，日常生活中也要保持着一种提高警惕的状态，不仅仅是要每天锻炼自己的身体，还要注意以下这些食疗的方面，多吃以下这种食物，来帮助我们辅助的温度机体中尿酸水平。
西红柿鸡蛋豆腐汤
By一餐食光
配料：
西红柿1个、鸡蛋1个、豆腐1小块、香菜1棵、水适量、味精少许、精盐少许、花生油少许、小葱半根
烹饪步骤：
1.将番茄放进热水里烫一下，拿出来去皮，切成小块，豆腐切成小丁，香葱切成葱花，再将香菜切碎。
2.锅中倒入适量的油，油热后放入切好的葱花，爆香。
3.倒入番茄小丁和豆腐小丁，快速翻炒均匀。（此处直接放豆腐可能有点粘锅，也可先把番茄小丁放进去炒汁，然后再放入豆腐小丁进行翻炒，这种做法是最好的）
4.翻炒均匀后往锅中加入适量的清水，大火煮开，将鸡蛋液打散，以画圈圈的形式缓缓倒入锅中，可以看到鸡蛋液瞬间变成鸡蛋花。
5.加入适量的盐和味精进行调味，调好后，关火，然后加入切碎的香菜末，用勺子翻拌一下就可以出锅了。
6.把做好的汤盛入碗中，端上桌
烹饪小贴士：
1、大多数人多豆制品有一个误解就是其中的雌激素，还有说豆制品的嘌呤含量非常好，但事实上大家真的是想多了，这种雌激素只不过是植物性的雌激素，对身体健康没有坏处只有好处。2、水是生活中最常见的物质，往往也是人们最容易忽视的物质，但对于尿酸高的人群，每天喝水的量一定要够，还要尽可能的多喝一些，这样可以帮助机体减轻压力，让体内过多尿酸更好的排泄出去。
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