今天就是端午小长假了,虽然今年这段时间的假期都很特别,很多人不能与亲友来团聚,但生活中的仪式感不能少,自己在家里也要做些好饭好菜来过节,大家也可云在线相聚。端午节家里聚餐,凉菜先上,教你6种简单好吃做法,上桌比大鱼大肉受欢迎,清爽少油腻,吃得很舒心。
很多人家里都会有香菇、腐竹和木耳等干货,它们都是营养丰富,也是百搭品,做法也多样。腐竹是豆制品的精华,营养丰富,是补钙佳品,还能健脑、降低胆固醇;而木耳是“清肠清洁工”,能帮助我们排出体内垃圾,为我们身体做大扫除。今天就将这两样食材结合起来,先将其泡软后再焯煮熟,加入盐、香菜等调味料,简单拌一拌,一道简单美味又爽口的凉拌菜就可以端上桌了。
原料:腐竹黑木耳香菜
制作:先将木耳和腐竹冷水泡软,烧锅开水将木耳和腐竹放进锅中,加入少许盐,焯煮熟;将木耳和腐竹放入钵中,加入盐、生抽、香醋;再加入香菜末、蒜末和红椒末和香油,拌均匀即可。
逍遥老杨家南北干货腐竹段装g手工制作东北非转基因大豆腐竹2斤实惠装非转基因大豆京东好评率96%无理由退换¥29.8购买夏天吃鸭具有消暑滋阴、健脾化湿、补益虚损的功效,实为清补佳品,这道“酱香卤鸭”制作起来很简单,只需先将大料和*豆酱煸炒一下激发香料的香味;再加入水和盐,放入鸭卤制就行。卤好的鸭肉经过长时间的浸泡,鲜嫩有滋味,非常可口哟。夏季常食鸭,既能补充优质,又能去除暑热,让我们安度夏天。
原料:鸭*豆酱
制作:烧热锅放少许油,下入大料煸炒出香味,加入1勺豆瓣酱进去煸炒;加入适量的水,将鸭子放入,加入2勺高度白酒;加入老抽和盐(盐要比平常炒菜的量大一些);盖上高压锅盖,大火煮开,转为小火十分钟,煮好后关火浸泡2个小时以上即可。
在夏天凉菜比热菜更受欢迎,制作简单,清凉爽口,少油腻,吃得舒服。凉粉是一款受欢迎的小吃,将它加入以鸡丝、*瓜丝、胡萝卜丝和黑木耳丝各种色彩的食材为配料,再浇淋上调味料汁,简单清爽,开胃又消暑,即可作为菜,也可作为主食,百吃不腻。
原料:绿豆凉粉鸡脯肉*瓜胡萝卜黑木耳
制作:先将鸡脯肉冷水锅中去煮,煮熟后手撕成丝备用;烧锅水将黑木耳放入锅中焯熟后再切成细丝;将绿豆凉粉放入凉白开水中浸泡,加入少许盐泡好后切成条装盘;将蔬菜丝和鸡丝摆放在凉粉上,加入适量的盐、生抽和香醋;放入上蒜末和红椒,浇淋上少许香油即可。
节日团聚怎么少得了下酒菜呢?很多人都爱吃猪耳,它富含胶质,吃到口里又柔韧脆,味道鲜香不腻,下酒宴客都很不错。将它搭配上爽脆可口的时令的*瓜,开胃又清爽,两者是绝配。将猪耳朵提前卤煮好,再切成条和后*瓜放在一起凉拌,简单快手,下酒又解馋,用来待客很不错。
原料:猪耳朵*瓜
制作:先将猪耳朵冷水下锅,大火煮开后撇去浮沫,加入葱姜蒜、大料,加入高度白酒和老抽,加盖后大火煮开后转为小火炖煮30分钟,再加入适量的盐煮上2分钟,再泡2个小时以上后捞出来切成条;将切*瓜片垫入盘下,上面放好的猪耳朵放在*瓜上,将生抽、香醋、蒜末、红椒和香油等调味料拌均匀,再将调味料汁浇淋在猪耳朵上面即可。
¥40逸飞食用油添加10%橄榄油食用植物调和油5L非转基因物理压榨京东月销量¥.9购买已下架茄子是夏季时令蔬菜之一,营养丰富,但茄子爱吸油,所以我们采用先蒸后拌的方法来烹饪茄子。“蒸”最大限度地保留了食材本身的味道与食材的营养价值,也避免了茄子吸油的坏毛病。今天将它搭配这腊鱼一起来拌,腊鱼的特有的腊香味与调味料汁混合让口味更上一层楼,清淡爽口还超级开胃,很适合夏天。
原料:长条茄子腊鱼
制作:先将茄子切成长条后,与腊鱼块一起放在蒸屉上,大火蒸八分钟;将蒸好的茄子放入碗中,再将腊鱼撕成小块(注意挑出鱼刺),加入适量的盐、蒜末和红椒圈放入;加入生抽和香醋,最后加入少许橄榄油拌均匀即可。
鸭胗是很多人喜欢的下酒菜,它爽脆有嚼劲,口感极佳。平时我们一般会炒着吃,而今天我将它用盐水煮后,凉拌着吃,拌时加入了熟花生米,洋葱和香菜,这些清香,爽脆,咸香的食材,也为这道凉拌小菜增加了不同的口感,让菜肴的层次更加丰富,下酒下饭又解馋,很受欢迎哟。
原料:鸭胗熟花生米洋葱香菜
制作:锅中放入冷水,将鸭胗放入锅中,放入葱姜蒜、八角、干辣椒、桂皮、花椒、香叶和料酒和盐,盖上盖大火煮开转小火煮上10分钟,加入少许盐再煮上2分钟,浸泡一段时间以便入味。将卤煮好的鸭胗拿出来切成片,加入少许盐、生抽、香菜、洋葱、熟花生、蒜末、白醋、辣椒油等调味料,搅拌均匀即可。
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