你可能体验过明明手机就拿在手里,却满屋子找不到手机直着急。
或者,明明记着要做某事转头却忘的干干净净。
又或者,家里钥匙忘记在包里,包忘记在车里,而车钥匙,的确是忘记在家里。。。
“孕傻”是一个我们很熟悉的词语,民间更是有“一孕傻三年”之说,可能每个妈妈多少都有孕傻的反应,最明显的就是记忆里变差,反应迟钝。
轩妈感受最深的就是孕晚期的时候脑子真是不够用,经常都三拉四,而且反应迟钝,常常忘了要做什么要说什么,终于有一次我被自己雷到了,我居然不会做负数加减法了,苍天啊大地啊,就这样我还去报考了公务员考试,居然还差一点就过了。我想很多妈妈都有过这种感觉,自从怀孕生了宝宝,自己的记忆力变的很差,有时候懵懵懂懂的,有点傻傻的感觉。下面让我们来看看朋友圈的孕妈都做了哪些傻事吧。
一,煮饭电饭锅没插电;
二,煮饭电饭锅插电了,没开开关,经常菜好了,饭还没熟;
三,明明是三块钱一斤的菜,我硬是要10块钱三斤,还沾沾自喜赚到了;
四,不分左右手,不分左右眼,然后是不分左右脚得穿鞋;
五,一直觉得自己脑子很好使,直到有一天做饭把米淘好了到进了马桶里,然后小心的把马桶盖盖上,然后老公一脸懵逼的看着我;
六,喂奶粉不记得几勺,挖一勺数一声,必须大声,谁也别打扰我;
七,把鸡蛋敲开,对着垃圾桶把鸡蛋倒进去,然后把蛋壳放碗里。买了只冰棒,把冰棒扔垃圾桶,拿着包装走了;
八,儿子五岁,一早上不愿自己穿袜子,一定要我帮他穿,我拿起袜子毫不犹豫地穿到我的脚上,心里还想这袜子怎么这么小,儿子一脸懵逼地看着我说:妈妈,你干啥呀?
九,生完宝宝后都不会用词了。有一次听到大鹅叫,愣想不起“叫”这个词。然后就说,大鹅响了;
十,生完孩子出院时,大包小包,盆啊锅吃,尿布奶粉,老公提了两袋东西,我妈扶着我提着包包,我嘴里说着终于回家了,别忘了带东西,老公看看手里,我妈又检查了下包包,然后说走了,都带了,走到门口,我总觉得少点啥,一回头,娃正安静的躺在收拾了干净整齐的床上~
搞笑的看完了,还是要来点科普,据说一孕傻三年是有科学依据的,诱发孕傻的原因有两个层面,一个是生理层面,另一个是心理层面。
生理层面:体内的雌性激素、孕激素发生很大的变化,导致妈妈们情绪低落,严重时会出现抑郁。到了孕晚期,虽然孕激素的影响有所降低,但是雌三醇激素水平会提高,导致孕妈们的大脑出现“临时记忆”问题。还有一种说法是孕期孕妈的体内易缺乏DHA,也会对信息的传递,以及思维能力产生影响。
心理层面:现代妈咪对自己要求越来越严格,压力也就越来越大,所以就会出现一些记忆力的问题,好像什么都想不起来的样子。
那么出现孕傻,如何提高记忆力呢?
1、花生,含有维生素B5,搭配蛋*、大豆一起吃,可以提高记忆力;
2、糙米,含有维生素B1能提神醒脑;
3、香蕉,含有维生素B6可以振奋精神;
4、猕猴桃,富含维生素C能缓解抑郁;
5、乳制品,富含钙可以消除紧张不安的情绪。
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