*瓜是很常见的蔬菜，它口感清脆，对人的身体有很多好处，大家都很喜欢吃。腌*瓜就是很常见的一种吃法。那么，*瓜怎么腌制又脆又好吃呢?吃腌*瓜有什么好处?吃它要注意什么?下面就一起来看看吧。
*瓜怎么腌制又脆又好吃
方法1
用料：*瓜4根，大蒜两头，新鲜的姜，不大不小的一个，酱油一袋，盐，白糖5勺，白酒1两，味精，花生油。
1、先将*瓜切成条形，将*瓜先分四段，之后每段对切，之后再对切。
2、切好后撒盐，然后就放那等着，放一晚上。
3、第二天把*瓜里的水尽量挤干净。
4、把酱油和糖一起放入锅中，把酱油煮开白糖融化后关火，找一容器晾凉。
5、待酱汤凉后放入杀过水的*瓜、姜片、蒜，根据个人口味还可以放入辣椒，然后拌匀。
6、加白酒、味精。
7、在锅中放油，之后放花椒，炸熟周关火，待油温和室温一样后倒入*瓜，放腌菜坛当中，等三天之后可以吃。
方法2
主料：*瓜克。调料，食盐2勺，冰糖克，姜1小块，蒜2头，生抽毫升，朝天椒5个，泡椒5个，白醋毫升。
1、*瓜洗净后擦干表面水分，切小拇指粗细的条。
2、在切好的*瓜上撒上2勺盐，翻拌均匀，腌制5-6小时杀一下*瓜自身的水分。
3、大蒜剥皮切片，老姜洗净擦干表面水分切片，准备朝天椒、泡椒适量。
4、将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中，放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化。
5、将腌制后的*瓜控一下水分，然后放进上一步骤调制好的料汁中，腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下，让*瓜均匀的接触到酱汁。
6、将腌制过的*瓜及调味料过滤出来控一下酱汁。
7、将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右。
8、酱汁晾凉后，重新放入*瓜条继续腌制5小时左右。
9、重复步骤6至8两到三次，最后将*瓜连同酱汁一起放入玻璃保鲜盒内，入冰箱冷藏室保存，随吃随取。
吃腌*瓜有什么好处
腌*瓜能抗癌
适量吃腌*瓜对身体是有好处的，没有什么坏处。平时适当吃一些可以预防癌症。腌*瓜当中含有葫芦素和维生素C，他们可以抑制病*活性，可以减少癌细胞生成。平时吃一些是有抗癌作用的。
腌*瓜能延缓衰老
腌*瓜还能延缓衰老，这种菜品中含有大量的维生素E和一些酶类物质，这些物质进入人体以后可以提高人体组织细胞的活性，也能促进组织细胞再生与代谢，可以延缓多种衰老症状的出现。
腌*瓜能健脑安神
健脑安神也是腌*瓜的重要功效之一，它含有多种维生素其中维生素B1的含量最为出色，它能直接作用于人类的大脑和神经系统，能起到健脑安神的重要作用，另外腌*瓜还能分解人体内的酒精*素，能让它们转化成水分排出体外，酒后食用具有一定的解酒功效。
腌*瓜注意事项
1、家常腌*瓜、花生搭配，易引起腹泻。
2、家常腌*瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素c被破坏。
3、家常腌*瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，家常腌*瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食。
家常腌*瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。
总结：通过上文的介绍，相信大家对*瓜的腌制方法都有了更多的了解。除此之外，文中还介绍了吃腌*瓜的好处以及注意事项，这些仅供大家参考。喜欢腌*瓜的朋友可以尝试这些做法哦。