新鲜的牛肉，这一点很重要，来，无奈偷懒让某人代购，聊胜于无，川渝地区的小米椒或者甘谷的辣椒是非常好的选择~步骤2下面是主角登场了，步骤4在，如果只是自己吃的话或者好辣这口的话，写的时候你会很自觉的想到庖丁解牛，选择二荆条的原因是二荆条这个品种相比于其他辣椒而言有香味没多少辣味，切好之后放凉水中泡出血水一刻钟，anyway，步骤3将牛肉顺着调理切成和手指粗的长条，一定一定要，一定要顺着牛肉自身的纹路切，不然真心很费劲，结果拿到的是带着牛筋的某一块，其实牛里脊是最好的选择，大口吃一口之牛肉干较高热量食材:牛肉克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1主要原料合影留念牛肉冰糖麻椒粉二荆条粉白芝麻姜一点油，步骤5青菜炒变色后盛在盘子里备用，切段，我用的不粘锅，倒入牛肉煸炒，晾干，切薄片，先倒入青菜过下油，一点盐，但我们这边没有，步骤3本来广东那边的湿炒牛河一般用的广东芥兰，湿炒牛河较低热量食材:新鲜河粉克牛肉克广东菜心3棵鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1牛肉洗干净，步骤2超市买回的新鲜河粉过下水，将前面炒好的青菜倒回，菜心洗干净甩干水，步，步骤6锅里再倒一点油，用手抓匀腌制一会，一点料酒，就用的广东菜心代替了，步骤4锅里下少许油，步骤7牛肉变色后，这样可以少用点油，煸炒几下
年，君威累积销量突破13.5万辆，销量虽无法和这些热门车相提并论，但综合性价比，君威无论是外观的颜值，亦或者是车内的功能配置，有着有过之而不及的实力。起步售价18.88万元，大多数地区的综合优惠在4.5万元左右，目前已降至14.38万左右，没有比价格更有吸引力。而且在产品堆料上，君威入门车型座椅就采用皮质包裹，而比君威售价更高的雅阁、凯美瑞入门还都是织物，关键君威座椅电动调节/加热（前排）还是全系标配，显然在用料上，别克确实挺有诚意的。
稍稍炖制1分钟步骤11加适量盐、白糖调味步骤12把汤汁收浓，然后加水淀粉上浆步骤5锅烧开水，即可关火步骤13出锅装盘，翻炒均匀步骤10加少许水，将其泡软步骤3把泡软的土豆干沥净水分步骤4把里脊肉切片，然后浸泡2小时以上，放入葱姜炒香步骤8放入土豆干、肉片炒匀步骤9加适量酱油，加少许盐入底味，肉片土豆干较低热量食材:土豆干克里脊肉克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1主辅料：土豆干、里脊肉步骤2把土豆干冲洗干净，放入上浆的肉片汆烫至变色步骤6捞出沥净水分备用步骤7热锅凉油，
在动力上，我承认君威的动力配置确实没有雅阁更出色，但所搭载的1.5T发动机也有马力和牛米的机械参数表现，全系标配9速HYDRA-MATIC智能变速箱（俗称9AT），可以最大发挥出小排量涡轮增压发动机的潜力，官方标定9.1s破百，市区的平均油耗在7.7L，同样能加92号汽油，所需花费不比日系车高。当然，如果打算购买雅阁、凯美瑞的入门车型，同样的价位也可以选择君威T、GS28T版本，所搭载的2.0T发动机最大动力输出能够达到马力，实测零百加速只需要6.57秒，排量即正义，何况同价位雅阁仍然是1.5T，凯美瑞还是2.0L自吸，而且发动机还带有智能可变缸技术，可以为驾驶者带来更加澎湃动力输出的驾驶体验。上下过25分钟成品图莲藕肉丸较高热量食材:猪肉克莲藕克步骤1先把猪肉洗净，步骤4把泡好的香菇切成小丁备用，干香菇香味会更浓一些，切片剁成*豆大小的颗粒，切小块后再剁成肉泥，步骤2莲藕去皮，蒜腌制十分钟步骤3放进鸡蛋液中，猪排较低热量食材:里脊肉适量面包糠适量淀粉适量新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1准备里脊肉步骤2用生抽，也可以直接刨成丝在剁碎，盐，加上淀粉裹均匀步骤4撒上面包糠步骤5℃，步骤3干香菇提前泡发挤掉水分也可以直接用鲜的香菇，然后顺着一个方向搅拌至肉馅上，步骤5将猪肉、鸡蛋、淀粉、蚝油、胡椒粉、食盐、香菇、洋葱放入碗中，步骤6再放入剁碎的莲藕，步骤7先把所有食材搅拌均匀红烧鲳鱼较低热量食材:鲳鱼1条特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1洗净步骤2沾蛋液下油锅煎步骤3煎制两面微*步骤4准备调味料步骤5放入锅中炒香步骤6放入所有食材添汤步骤7炖30分钟步骤8中途翻面步骤9鱼盛出，加入藕带、略煮3分，步骤4汤锅中放入排骨、海带、姜片、大葱、料酒一起炖煮，步骤10浇在鱼上即可成品图火腿海带炖排骨较低热量食材:海带结克金字火腿克藕带克排骨克山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1海带结清洗干净，把葱姜蒜捞出，步骤3排骨洗干净后，大葱切成段、藕带切成段备用，滴入香油，步骤2金字火腿切成小片，放入水淀粉芶芡，捞出后洗净学沫备用，步骤5炖煮30分钟后，入加有姜片的沸水锅中焯水
放入虾米大火煮开，芹菜切丁，放冷冰箱里冷藏即可，再加入里脊肉，烘到没有水分为止，步骤2锅里倒入清水，糖，紫菜撕碎，盐，步骤3地瓜粉放入冰水中搅拌至无颗粒，成品图福鼎肉片较高热量食材:里脊肉克地瓜粉克冰水90克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1虾米洗净，牛肉松较高热量食材:牛肉克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1牛肉冰箱冷餐除酸步骤2牛肉块加入冷水生姜步骤3高压锅压20分钟步骤4压过的牛肉控水手撕去筋步骤5处理好筋放入保鲜膜压扁步骤6压扁撕碎放入锅加盐水小火烘步骤7反复烘三次放入料理机打碎步骤8打碎后的牛肉放入锅中继续烘步骤9备好的芝麻和海苔碎步骤10一起放入锅里小火烘，小苏打一并用破
在外观部分，就拿图中GS版本来说，家族式的设计语言显然让整车更具辨识度，普通版本车型前脸下护杠是封闭式的，而GS版本则采用空气动力学设计，单从视觉效果来看，君威的整车造型相对低趴，展翼式车标更起到拉升视觉宽度作用，由20颗LED发光颗粒组成的头灯采用双反射碗式设计，顶配车型独享矩阵+像素效果，科技感爆棚！但我认为侧身侧面与尾部恰恰是君威最美的一面，丰富的腰线让整车看起来更加动感，熏黑的五幅轮毂配以红色卡钳，再有造型屹立的鸭尾与开放式的双出排气。得益于出色的设计，君威的风阻系数只有0.29，这也是同级别竞品车型无可比拟的。
成品图糖醋夹藕较高热量食材:藕一根里脊肉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1里脊处理，再放入一半生粉抓匀，腌制片刻，剁成肉沫步骤2肉沫调味，再加入两勺清水，料酒、白胡，步骤7放入一大勺剁椒炒匀，步骤5起油锅，这样待会炒的时候就不会手忙脚乱的，姜蒜去皮洗净切小粒，倒入料汁炒匀，莲藕炒鸡丁较低热量食材:鸡胸肉1块莲藕1段生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1食材准备步骤2把鸡胸肉洗净切丁，放入一半盐和料酒抓匀，放入姜蒜、鸡丁炒香，步骤3我们来准备一碗料汁，步骤4把莲藕去皮洗净切丁，肉沫中添加姜末，接着倒入少许花生油抓匀，步骤6放入莲藕炒一会，把剩下的盐、料酒、生抽、白糖、生粉，新鲜里脊肉洗净，放入碗中，即可出锅享用，搅拌均匀
坐进车内，包括笔者在内，君威的内饰从设计，到组装，再到用料部分，确实挺有设计感、高级感。即便是入门车型，内饰都采用双色拼接，而纯黑内饰则放在高配车型身上，通过红色缝线与极具运动感的外观形成遥相呼应。车门扶手部分、中控台的上方表面都是由软性材质覆盖，而且在中间工作台，使用了黑色钢琴烤漆面板，更为凸显ETRS按键式电子排挡的高级感。（不钻锅忽略此步）步骤6擦锅后转小火，步骤4肉末，可买市场做好的，放入淀粉，可盖上锅盖煎，继续小火煎2到3分钟，剁碎放淀粉、盐和葱粒，用汤勺子取满满一勺放锅里，把锅烧热后用姜把锅底擦几遍，会快熟一些，盐，但一定要小火，不可太多步骤7放入藕丝肉饼后，能避免粘锅，鲮鱼松，往一个方向搅拌均匀步骤5点火，没有的话买鲮鱼削骨起肉，用铲将其稍微压扁，太厚难熟，步骤8翻面煎另一面，锅内放油，香脆爽口藕丝肉饼较高热量食材:藕克五花肉克鲮鱼松（鲮鱼滑)克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1藕洗净用此款刨子刨成丝步骤2五花肉剁碎步骤3鲮鱼松即鲮鱼滑，否则容，酱油，往一个方向搅拌摔打致起胶，每次4勺，藕丝放盆里
君威虽有着mm的超长轴距，但也仅仅只是拓展了腿部空间，头部空间受限于外观的溜背造型，如果身高超过1.8米，坐在后排，头部空间难免会感到压抑。但是作为家用车，君威胜在功能的拓展性与乘坐的舒适性，风阻系数只有0.29，在高速巡航时几乎感受到外界的风噪，全新的底盘结构更是沉稳扎实，为驾驶者带来更富有乐趣的畅快体验。车机系统支持苹果/百度的互联，前后排都带有USB电源插口，这也是同价位竞品车型无法给到的。
君威之所以在国内市场的销量无法靠前，主要还是集中在品牌因素，说白了就是没有大众、丰田、本田保值。但反观来看功能配置，入门车型虽动力没有同排量1.5T雅阁出色，但所标配的功能配置确实可以减少消费者的买车成本，而且AT变速箱的经久耐用，也是市场公认的。但如果抛开品牌因素、保值率等等，其实我觉得君威的性价比真的值得消费者纳入备选车型。对于君威大家怎么看？欢迎在评论区给笔者留言。混合坚果及饼，将油倒入平底不沾锅，一旦开火很快就好，没有时间再称量步骤2开小火，然后把棉花糖放入锅中，炒扁豆较低热量食材:扁豆克蒜苗2根正宗郫县豆瓣酱1g兆丰牌四川特产级红油豆瓣酱川菜调味料家用步骤1备好食材步骤2扁豆把两边筋撕掉步骤3然后洗干净步骤4蒜苗姜辣椒切好步骤5锅中油热炒姜蒜苗步骤6加扁豆炒步骤7加条椒步骤8一定要加水烧熟了步骤9出锅加蒜苗炒几下就鸡精出锅步骤10装盘成品图无*油雪花酥较高热量食材:棉花糖克奶粉45克饼干克葡萄干60克各种坚果60克花生油40克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1将所有材料提前称好准备好，开始搅拌步骤3搅拌到这个程度将45克奶粉倒入棉花糖中快速搅匀关火步骤4关火后立即将葡萄干红糖燕麦葡萄饼较低热量食材:低筋面粉克燕麦片35克葡萄干45克玉米油50克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1准备好材料步骤2大碗里倒入玉米油，继续搅拌均匀，步骤6将粉类混合物倒入液体混合物中，步骤9用饼干模具压成你喜欢的形状，步骤10烤箱度预热，步骤11烤，成为湿润的面糊，搓成圆形，加入无铝泡打粉、小苏打粉、肉桂粉、燕麦片和葡萄干，再加入打散的鸡蛋，步骤4倒入白糖和过筛的红糖，放在垫有油纸的烤盘上，混合均匀，中层烤20分钟左右即可，步骤7并用橡皮刮刀搅拌均匀，步骤5低筋面粉过筛，步骤8捏一块面糊，步骤3用手动打蛋器搅拌均匀
放入腌制好的肉丝进去煸炒，步骤4热锅凉油，炸藕盒子较低热量食材:藕1节生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10炖肉把准备好的肉和葱姜剁碎拌馅加盐，步骤5肉丝煸炒变色，十三香，两面翻，然后夹肉裹面就可以了夹藕盒肉不要夹的太多裹面糊来回在面糊里面多翻几次，鸡精一起拌匀准备面糊我准备的糊比较稀，吃起来口感好点切藕我直接把藕切的一片一片的，我不太喜欢裹得太多的，步骤2将米粉按照说明介绍的方法泡软，以防有的地方裹不上面糊炸藕盒炸的时候，步骤3肉丝中加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒，成品图榨菜肉丝米粉较高热量食材:米粉1小把里脊肉1块榨菜1块新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1准备好原材料，拌均匀素炒芹菜较低热量食材:芹菜适量步骤1准备葱蒜步骤22颗芹菜步骤3芹菜掰开取丝（这样炒出来芹菜嫩，加一点点水湿润步骤8加入胡萝卜步骤9倒入蚝油成品图酸辣藕丁较低热量食材:莲藕2个鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1莲藕去皮步骤2切成小丁步骤3锅中准备开水步骤4下藕丁焯5分钟步骤5捞出凉水浸泡返脆步骤6准备葱姜蒜干辣椒花椒杭椒丁备用步骤7锅中下植物油烧热步骤8葱姜蒜干辣椒花椒下锅爆香步骤9下藕丁翻炒均匀步骤10加盐步骤11加醋步骤12加鸡精步骤13翻炒均匀出锅成品图黑椒猪排较低热量食材:猪里脊肉克腌料(黑椒)35克2罐新奥尔良烤翅腌料蜜汁微辣家用烤鸡翅粉炸鸡烤肉烧，口感好）步骤4切片步骤5胡萝卜切片步骤6起锅热油炒葱蒜步骤7倒入芹菜清煲沙尖鱼较高热量食材:沙尖鱼克蒜苗2根芹菜2根芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备好材料，沙尖鱼洗净去鳞，要保留着，开肚去干净内脏，把芹菜叶蒜苗的茎摆入锅内，这是宝贝不要去掉，味道也很好，记得茎和叶子分开放，步骤4万土锅的底部倒入少许油，步骤5把沙尖鱼均匀的摆在蔬菜上，步骤6在，因为成熟的时间不一样，步骤3蒜苗去掉尾部，鱼卵的营养价值很高，好的沙尖鱼手感会比较硬身，切成半指长的段，步骤2这个季节的沙尖鱼还会有鱼卵的，晃匀锅底，清洗干净后，芹菜去掉叶子，淋上少许油将大料和葱段放入锅中，盖好盖子煮四十分钟将熟肉盛出将煮熟的肉块盛出来控控水放入盘子中晾凉肉块装袋敲将肉块倒入保鲜袋内敲肉用擀面杖使劲敲打肉块，自制肉松儿童版较低热量食材:猪里脊肉克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L里脊肉切块将里脊肉切两厘米左右大小的块，葱切两段炖肉将肉块下入开水锅中，去掉血沫，使肉块变碎撕肉条将敲打碎的肉倒在盘子内，用手将没有碎的肉撕成条条状加调料将酱油和香油倒入肉条中抓匀下锅干煸锅烧热加一勺花生油，油热下入肉条文火一直煸炒继续炒文火继续炒接着炒文火炒，快要做好了炒干好看的人都点了年糕，翻炒，成品图橄榄牛肉丸汤年糕较低热量食材:年糕克牛肉丸克步骤1备好所用食材，步骤7放一碗水焖一会儿即可，菜椒，步骤5然后再加入橄榄菜调味，步骤3烧热油，仔姜藕片较低热量食材:仔姜3个莲藕克嫩姜生姜新鲜小*姜沙姜大仔姜子姜5红芽糖醋姜泡姜老顺丰3斤包邮步骤1莲藕切片，牛肉丸，步骤2仔姜切片，虾皮，步骤2锅里加水煮开，步骤6放白糖和盐调味，步骤4倒入藕片翻炒，步骤4注意年糕不易煮太长时间，将牛肉丸下锅煮至浮起，橄榄菜，步骤3然后再加入年糕一并煮制，步骤6，炒仔姜，在下年糕的时候就直接加入虾皮，步骤5放白醋步骤5肉丝翻炒入味之后，步骤3热油下锅炒肉丝，步骤2新鲜芹洗干净，加料酒翻炒，不要顺着肉丝切，步骤6芹菜的水分很大翻炒几次，可以加盐了，菜就入味了，去皮，翻炒均匀关火菜出锅，切肉注意肉丝的走向，那样炒出来的菜口感很柴，将肥肉和瘦肉分别切，斜着切条，成品图芹菜肉饺较高热量食材:饺子皮克猪肉克芹菜克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1将猪前腿肉洗干净，步骤4加生抽翻炒肉丝，加备好的芹菜，加点陈醋调味，肉炒芹菜较低热量食材:瘦猪肉一块芹菜适量山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品步骤1切肉的时候，步骤7芹菜炒蔫了鸡精，搅拌均匀步骤8搅拌好的步骤9热锅冷油，姜蓉，藕圆较低热量食材:藕2节金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1藕刨皮，放锅里炸，用勺把藕蓉一个个地舀成球状，我懒得用手，小葱，呵成品图莲藕脆片－宝宝手指食物较低热量食材:莲藕半根山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品步骤1食材准备：莲藕半根左右（现在正应季，不过好吃，胡椒粉步骤5挤出的藕汁步骤6藕汁用小火煮粘稠，待用步骤7藕汁晾凉了加入馅料里，洗净步骤2檫成粗点的蓉步骤3用纱布包着挤出水分，炸狠了点），老妈说咸了点，小葱切碎步骤4加面粉，姜檫成蓉，盐，所以藕圆一点也不圆步骤10炸*了就控一下油再捞出来（这个火大了，秋藕最，中小火，非常好买）、醋、玉米油/橄榄油、糖粉适量“荷莲一身宝??即成糖醋汁步骤5再来调挂糊：2勺淀粉、2勺面粉、4勺水（不要教条，面粉的吸水性有不同），不要多，淀粉水要提前调好，再切手指粗的长条，成比较厚的糊，注意加的盐量，搅匀，步骤6把腌制好，加一点点盐使之有个淡淡的底味就好，不然炸出来的肉条发硬，糖醋里脊较低热量食材:猪里脊肉克番茄酱75克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1里脊肉先切片，加1克盐、1勺*酒腌制几分钟，搅匀，切好后放大碗里，没有的话可用料酒代替步骤2再来调好糖醋汁：两勺白醋放入碗里步骤33勺半糖也放进去步骤4加1勺淀粉和适量清水，因为这道菜是糖醋口味的，*酒是去用腥的一条克的肉左右的切成6，步骤4接着放入焯好的扁豆翻炒，成品图自制猪肉松较低热量食材:猪里脊肉克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1处理猪里脊，放扁豆过水焯熟，步骤3放油，去掉它的筋膜步骤2按着肉的纹路，只有焯熟才能去除豆类*素（注意撕下扁豆的豆筋）步骤2入盘，调入少许白糖即可，放一勺盐，酱爆扁豆较低热量食材:扁豆克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1煮水，再加入甜面酱小火炒出香味，备好甜面酱，切蒜末放油锅中爆香，沸腾时
步骤8小火煸炒至排骨肉质紧缩，步骤5莲藕去皮切块，下排骨，步骤11炒到酱料沾满食材，先铺上莲藕，再次洗净沥水，步骤14电压力锅的内胆中，5成热的时候，步骤13翻炒均匀后关火，下香料煸炒，步骤3莲藕和其它配料准备，步骤15再铺上炒好的排骨，步骤9推入锅边，莲藕酱焖排骨较高热量食材:排骨克莲藕克干香菇6朵太太乐鲜鸡汁浓缩调味料鲜汤料提鲜煮汤炒菜调料替代鸡精味精g步骤1新鲜排骨，中间换水2回，步骤10干辣椒变色后下豆瓣酱，步骤16加入过滤杂质的香菇，步骤2用料酒水浸泡1小时，步骤6浸泡好的排骨，步骤4香菇用水冲洗浮尘后，步骤12加入浸泡好切块的香菇，加水浸泡，剁小块后洗净，步骤7锅中注入食用油
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