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1、化痰、润喉、止咳、健脾、清火、理气、降脂等功效，除了能当作零食食用外，还能用于咳喘、气郁胸闷、小腹冷痛、食滞、疝气等症的辅助
都会喜欢这种感觉，毕竟年轻时也开过了很多性能车，你对于这台ESh的理解可能又会上一个档次，也是很多人最后的一个归宿吧。目前开了3个月，给大家分享一下我的用车感受，和它的一些缺点。
混动的雷克萨斯ESh，在路面上也不是很多见，大多还是ES或者版本，我这台雷克萨斯esh区别于传统意义上的bba的豪华级车型来说，雷克萨斯ES在这个级别可以说是一个独立的象征性存在，怎么说呢？当你看着这个纺锤形的进气格珊，再加上整体车身的流线造型，让你感觉开车的车主，一定是一个比较绅士的人。
酥酥的凤梨酥较低热量食材:凤梨（去皮）克冰糖（或红糖）20克麦芽糖30克*油6克*油（酥皮）60克糖粉（酥皮）18克杏仁粉（酥皮）12克低筋面粉（酥皮）80克奶粉（酥皮）10克步骤1凤梨去皮步骤2切成小块（最好用进口凤梨，不是菠萝哦，如果是菠萝，可能需要盐水浸泡一下步骤3用原汁机把凤梨榨汁，保留果肉，纯凤梨汁液很好喝哦步骤4准备好炒馅的材料步骤5选用不粘锅，选用中小火热锅，把*油放下去步骤6*油融化后，将打好的凤梨馅倒入步骤7然后冰糖（或者红糖）倒入不粘锅不停翻炒步骤8翻炒到略干时倒入麦芽糖步骤9再翻炒步骤10待抱团后取出常温放凉步
柚子叶垫糍粑较低热量食材:糯米粉克粘米克猪肉克咸萝卜干克香葱50克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L艾叶焯水鲜艾叶焯水，抓干，用搅拌机绞碎。肉馅把猪肉、蒜头、葱头剁碎，放盐腌制10钟。馅料把咸萝卜干洗干净剁碎，葱、蒜头切碎。炒馅料煸炒腌过的猪肉，再煸炒萝卜干，炒出香味。馅料调味放生抽、糖、花生油、葱花把煸炒过的肉、萝卜干搅拌均匀。和米粉放温水适量，把糯米粉、粘米粉、艾叶和在一起揉均匀。蒸糍粑放馅包好糍粑，糍粑下面垫张柚子叶上锅蒸12分钟。成品图柚子
今天我们就以一个驾驶者的角度来去看一看这台车它到底好在哪儿？来到车内，雷克萨斯esh整体的内饰设计并不是像为老板设置的，而是真正的一台以驾驶者为主的车型。首先整体的内饰流线造型不是对称的，整体向驾驶位偏移。在当下“套娃”家族化的设计大行其道的时代，雷克萨斯独特的设计手法让人眼前一亮。
柚子皮较低热量食材:柚子皮1个柚子的皮食用油适量生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1把吃完的柚子皮切成小块晾干。要吃就可以用开水浸泡。步骤2用开水将柚子皮浸泡半小时，可以揉洗数次。把柚子皮的苦涩味洗出来。步骤3捏干水分备用。步骤4把柚子皮切碎，还有准备的佐料都切碎备用。步骤5先把佐料爆炒出香味。步骤6佐料爆炒出香味后，锅中倒入少许水。烧开。步骤7把柚子皮倒入锅中继续翻炒，至到水分干了。准备出锅装盘。成品图蜂蜜柚子茶较高热量食材:柚子肉（一颗柚子）克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖*冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖
红酒雪梨较低热量食材:红酒毫升梨2个白砂糖30克步骤1红酒我用的干红哦，倒了大半瓶的样子，大概ml哦；用白砂糖有点把握不住分量，就凭感觉来加的。有冰糖的话用冰糖最好，大概一把差不多了。步骤2雪梨削皮，对半切开，去掉核步骤3切成片状步骤4奶锅倒入红酒煮沸，加入白砂糖直至融化步骤52-3分钟红酒沸腾后加入准备好的雪梨步骤6小火慢炖步骤分钟后梨的口感已经混入了红酒和糖的味道，没有很大的酒精味，有点梨酒的感觉。步骤8装盘并加入红酒汁，放入冰箱冷藏成品图纯手工的凤梨酥较高热量食材:酥皮材料.............*油
另外ES经典的调节模式的旋钮和ESP的控制开关，让人感觉这台车的舒适外还有一点运动细胞。再看一看这一块表也是雷克萨斯的一个标志。但是看到这块表旁边的这个中控屏幕，我就真的要吐槽一下了，不支持触控而且不好用。
柠檬柚子草本茶较低热量食材:柠檬草本三角茶包1包热开水毫升新鲜的橙子片1片柚子茶酱一平勺步骤1准备一台萃茶机，放入柠檬草本三角茶包，倒入热开水，启动萃茶机，萃取1分20秒步骤2萃好后，将茶汤倒出备用步骤3并将茶包放入成品杯步骤4准备一个雪克壶，加入1片橙子捣汁步骤5加入柚子茶酱步骤6加入冰糖糖浆步骤7加入适量冰块步骤8再倒入萃好的茶汤步骤9盖上雪克壶盖，快速雪克均匀步骤10将雪克壶中茶汤倒入放有茶包的成品杯步骤11再用柠檬片装饰即可步骤12柠檬柚子草本茶完成了！成品图最美不过中秋味~~肉末柚子皮较低热量食材:柚子皮半个肉末克胡萝卜30克步骤1柚子去除外皮，切块，煮5分钟捞出，用清水浸一天，期间要多换水步骤2抓干
柚子皮条较低热量食材:柚子皮克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1柚子皮盐水搓洗一遍，去除表面细菌及残留农药；面粉（什么面粉都可以）水再搓洗一遍，吸附掉表面脏污及油渍。然后冲洗几遍，切去头尾，去除部分白瓤，切成细条状（白瓤我只留了一小部分，也可以不去，看个人喜好）步骤2柚子皮条用清水泡一个晚上，第二天早上捞出，用手挤出水分。再冲洗几遍，每一遍都挤出水分，再继续泡几个小时后，挤出水分（去苦味）步骤3泡好的柚子皮条，锅中加适量水，煮开，再多煮2分钟左右步骤4煮好后的柚子皮条，沥干水分放凉后，用手挤出水分~步骤5不粘锅中放冰糖步骤6
不过当你坐着非常符合你人体工程学的座椅以及静谧的车厢能给你一种安定的感觉。来到后排它的右后座，也就是老板座的位置。首先这个中控扶手很豪华，但是唯独差了一点就是空间，像我们熟悉的A6L和宝马的5系都针对中国市场进行了加长的处理。但是es并没有被加长。没有为了迎合大众去改变自己的设计，所以它只是为少部分人群精心准备的车型。
动力表现和驾驶感受是大家比较关心的，ES基于雷克萨斯GA-K平台打造，这台esh搭载的是一台2.5L的自然吸气发动机和镍氢电池的电动机，最大功率为KW，匹配自家的E-CVT无级变速箱，下面跟大家谈一谈这台车驾驶起来的感受。
蜂蜜柚子茶较低热量食材:该死的柚子一只快过期的蜂蜜一斤步骤1临死了，给你打个盐步骤2脱外套步骤3外套拆成线步骤4盐浴，多洗几遍好投胎步骤5脱棉裤步骤6五步骤7脱内衣步骤8碎尸万段步骤9乱七八糟的扔锅里步骤10再拉个垫背的，煮啊煮步骤11重生了，可以出去卖了成品图水煮柚子皮较低热量食材:柚子皮一个鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1将柚子皮剥离出来，用刀削掉外面的厚皮（稍微切深一点，比较没那么苦）。然后再切成块状。步骤2锅里把水烧开后，将切好的柚子倒入热水中，2分钟左右，水开了，马上起锅（过水不宜太久，不然口感太软糯了）步骤3过水后的柚子皮倒入大盆中，
首先他这台混动版的ESh镍氢电池的容量其实并不大，但这个电池存在的意义就是当你在时速低于60公里每小时的时候，会适时进入到整个驾驶中间来，让你能够达到更大的燃油经济性。我这一段时间开这台车的话，百公里油耗在大概是在5.2L附近能达到这样一个友好水平，给大家做一个参考。
柚子糖较高热量食材:柚子皮1个步骤1准备一个柚子皮，用盐搓洗表层，去除表层的腊。步骤2处理干净的柚子皮切成条状，白囊留的多的话觉得太甜了所以我留得比较少，大家也可以留多一点的白囊，到时候多加一点糖就好。步骤3柚子皮放进锅里加水煮开几分钟，是为了苦味能更好的去除。步骤4煮过的柚子皮捞出放进冷水浸泡，最好能浸泡一夜，中途换几次水，经过这样处理后基本没有苦味了。取出拧干备用。步骤5白糖全部入锅加半碗水煮化步骤6加入拧干的柚子皮，边煮边搅拌以防粘锅步骤7水分蒸发后基本成型了步骤8刚刚好，出锅放凉就可以吃了成品图冰爽柚子奶昔较低热量食材:柚子果肉克纯牛奶毫升步骤1柚子洗干净步骤2取柚子果肉步
猕猴桃银耳羹较低热量食材:猕猴桃1个银耳5克枸杞少许老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖*冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1用料：猕猴桃1个，银耳5克，枸杞少许，糖适量步骤2银耳加水浸泡至涨发，洗净去根蒂。步骤3放入炖盅，加适量水，步骤4放入电炖锅中。步骤5隔水低火炖煮2小时以上。步骤6银耳煮至软糯。步骤7倒入锅中，至火上煮沸。步骤8猕猴桃去皮切小丁。步骤9倒入沸腾的锅中。步骤10再次沸腾后放入枸杞，熄火。步骤11盛出，加糖调味食用。成品图野生猕猴桃奶昔较低热量食材:牛奶克猕猴桃7个新希望牧场透明袋纯牛奶ml*12袋整箱牛奶网红奶营养早餐纯奶步骤1先来张对比图：下面上养殖的奇异果，而上面大小
一柚两用柚子洗洁精加蜂蜜柚子水较低热量食材:柚子（红心）1块山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品步骤1将柚子皮洗净。步骤2将柚子的内表皮去除。步骤3用剪刀将柚子皮剪成小条，放入一个呈物器皿中待用。步骤4加入两勺盐。步骤5加入少许的白醋。步骤6加入水，用保鲜膜包好器皿，等三天后，就可以当洗洁精使用了！步骤7将小块的柚子剥成小果粒，加入蜂蜜，搅匀。步骤8将柚子酱放入杯中。步骤9用开水泡开即可。糖酥柚子皮较低热量食材:柚子皮2个切片泡发外皮洗干静切片（稍厚点），倒入开水泡十几分钟。洗静
另外说一说这台2.5升自然吸气发动机和镍氢电池混合搭配的整体的驾驶感受。当你在启动车辆的时候，按一下这个点火开关，感觉什么都没有发生一样。启动的声音没有轰鸣声的话，其实已经启动了。你只要这个时候轻点油门就走了，安静的像一台电动车一样，真的是给人体会到了什么叫雷克萨斯带来一种静谧的感觉。
当需要发动机介入的时候，这个发动机介入的非常的平顺而且安静，丝毫感觉不到发动机在工作，驾驶体验上完全没有任何的顿挫感，真的是做到了纵享丝滑，所以你说这台es在行驶起来的时候，不会给你过多的驾驶乐趣。
柚子蜂蜜迷你玛芬较低热量食材:低筋面粉克柚子蜂蜜50克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1准备材料，此材料可以做迷你玛芬24个步骤2把低筋面粉和泡打粉混合好，备用步骤3把软化的*油用蛋抽打成沙拉酱状步骤4分2次把白砂糖倒入*油中，每一次搅拌均匀步骤5打发好的*油糖是成乳白色的状态步骤6再加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀步骤7把混合的低筋面粉倒入*油糊里，翻拌均匀步骤8再把柚子蜂蜜倒入面糊中，混合均匀步骤9备好模具，铺好纸托，用勺子均匀分到纸托里步骤10稍微震动下模具使面糊分布均匀步骤11预热烤箱度中层上下25分钟成品图柚子盐较低热量食材:柚子皮一只芦花海盐海水自然晶盐不加碘4
柚子盐较低热量食材:柚子表皮50克步骤1准备食材。步骤2柚子皮用盐搓洗净。步骤3用刨刀取表面*色皮。步骤4柚子皮切丝后放入平底锅中小火煸炒。步骤5直至柚子皮丝收紧后关火。步骤6将柚子皮放入料理机中打碎。步骤7将盐和柚子皮碎放入锅中。步骤8小火翻炒均匀。步骤9炒香变色后关火，柚子盐做好了。步骤10柚子盐装入调味瓶中。成品图润肺柚子皮糖较低热量食材:柚子皮一个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘洗柚子在切之前先用盐搓洗一下冲干净，备用切切成薄片备用泡把切好的柚子皮放在一个相对较大的盆里用淡盐水泡，不着急可以时间稍微长点…一宿，泡时间微长为了让柚子皮的味道不那么苦涩。煮把淡盐水煮开，放入捞出的柚子皮，煮开以后马上捞出放在凉
而且方向盘的指向性特别精准，只是很淡然，感觉很舒适。很平稳，转向力度和方向盘回馈力度都非常的轻盈，不会让你急着去驾驶，你也不要想去激烈驾驶这一台雷克萨斯esh，全新开发的多连杆式后悬架路感清晰而深厚，全封闭底盘设计配合双层隔音玻璃，关上车门只剩安静。
写在最后
总的来说，41万落地这台雷克萨斯ESh，深度驾驶了3个月，想说句心里话，它的优点混动的整体动力总成科技含量很高，安静省油，6年15万公里维修保养都是免费的，后期用车比较省心，它的缺点也很明显提车基本要等2个月，人家BBA都是降价，雷克萨斯好像一副不愁卖的样子。其次刹车偏软这也是所有丰田的车的特性，雷克萨斯也一样，而且车机不好用。
蜂蜜柚子茶较低热量食材:红心柚1南字牌*冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1用盐搓洗干净表皮步骤2削出表皮越薄越好白肉会苦步骤3切细丝步骤4用两大勺盐用力搓挤静置十五分钟步骤5用盐水泡20分钟步骤6锅里烧热水放入清洗后的细丝煮出苦味然后捞出冲洗干净挤干水分步骤7干净锅里放入一小碗水煮开放入适量冰糖融化步骤8倒入拨好的柚子散肉尽量散一点步骤9加入柚子皮丝再放入能没过它们的水大火煮开转小火盖盖熬制步骤10熬制一个半小后黏稠了没什么水了关火放稍微温点加入五勺蜂蜜拌匀喜欢甜可以多放蜂蜜冷却了装玻璃罐
蜂蜜柚子茶较高热量食材:柚子1个南字牌*冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1柚子拿盐搓洗干浄。步骤2把柚子外面的皮取下来。步骤3切成细丝步骤4锅中水烧开放入老冰糖。步骤5等冰糖溶化加入柚子皮。步骤6等柚子皮煮软倒入剥好的囊步骤7小火煮2小时关火加入蜂蜜。成品图柚子糖较低热量食材:柚子皮2个细砂糖克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖*冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1柚子皮彻底洗干净后，切块，用清水浸泡一天，中途换几次水；步骤2柚子皮沥水捞出；步骤3不粘锅倒入清水烧开；放入柚子皮，再次烧开；步骤42分钟后，将柚子皮捞出，倒入冷水盆里；然后将柚子皮挤干水分；步骤5不粘锅里放入g细砂糖，g清水
总之车无完车，最后更多关于雷克萨斯ES的问题和观点欢迎下方留言评论吧
蜂蜜柚子茶较低热量食材:柚子1个蜂蜜适量柠檬大小果柠檬新鲜现摘现发应季水果整箱安岳柠檬*柠檬包邮步骤1用盐多搓洗几遍外皮步骤2把外皮削下来，白色部分尽可能的去干净步骤3切细丝越细越好步骤4淡盐水浸泡15分钟，剥柚子肉一边待用步骤5换水洗几遍步骤6加适量清水和冰糖大火煮开，小火慢熬步骤7柚皮煮至透明加剥好的柚子肉，皮和白筋要挑干净步骤8大火煮开后转小火慢熬步骤9熬到水分快蒸发完，这期间要不停搅拌防止粘底步骤10放凉后加入蜂蜜步骤11找干净的玻璃罐子装上放冰箱冷藏，三天后就可以舀出来冲泡喽！成品图美味可口的蜂蜜柚子茶！较低热量食材:柚子克南字牌*冰糖粒
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