花生，性平、味甘，《本草求真》中讲，花生可以入脾、肺，起到润肺、和胃、治燥咳、反胃、脚气、产后缺乳等。日常生活中有很多人喜欢吃花生，不过大家都是煮着吃或者是油炸，其实大家不知道花生在生吃的时候不但味道不错，而且有很高的药用价值，如果每天早上起来空腹吃五粒花生，坚持两周，或许有三大好处，悄悄找上你，请跟小编一起来看一下。
晨起空腹吃5粒花生，坚持2周，或许会有3大好处悄悄“找上你”
1、胃变好了
现在人生活节奏快，很多人因为工作原因经常不吃早饭，或者是吃饭的时候也没有规律，长期的饮食不健康会造胃部不适，这时就经常会有胃酸、胃胀、胃痛、胃溃疡等，如果每天早上起来空腹吃五粒花生，可以给胃部形成一层保护膜，从而修复胃黏膜，保护肠胃的健康，胃会变得越来越好。。
2、血小板升高了
生活中有些身体虚弱的人经常会有贫血的现象，特别是很多女性长期的血液循环不好，导致贫血的现象频发，而血小板作为血液中的重要组成部分，如果血小板过低更容易导致贫血，而且对身体的危害很大，如果早上起来空腹吃5颗花生，可以促进血小板的生成，使贫血的现象减轻，身体越来越好。
3、气血充足了
对于女性朋友来说，每个月来月经的时候身体会变得非常虚弱，此时很多女性会因为气血不足导致月经不调，会有月经量过少、痛经等问题，如果此时每天早上空腹吃五粒花生，可以滋阴补血，美容养颜，长期坚持可能会补足气血，气色越来越好。
花生虽好，但是有一些人不宜多吃：
1、受伤的人
经医学研究表明，花生中有一种因子能够促凝血，所以受伤的人、身上有淤血的时候尽量不要吃花生，因为会使淤血不能及时的消散，会加重病情。
2、三高的人
花生中含有大量的油脂，如果是三高人群尽量不要食用，因为里面的油脂会引起体内的血脂升高，加重三高的病情。此外，痛风患者也尽量不要食用，因为花生的高脂肪会导致尿酸排出减少，使痛风症状加重。
关于花生的小妙用，小编就先分享到这里了，如果您有不同意见，欢迎在下方留言区留言。感谢您的阅读与支持，如果您觉得小编说的还有一些道理，请点赞、收藏，并分享给更多的朋友；小编写文不易，别忘了