花生是很多人日常生活中非常爱吃的一种食物,尤其是在家庭聚会或者宴请客人的时候,如果桌子上没有一盘子花生,那么这次宴会一定是“不合格”的。不过花生的吃法是非常多的,有的人喜欢去市场里买一些花生回来自己剥着吃,有的人喜欢直接买超市里真空包装包裹着的花生粒,不过要说到最被中国人所喜爱的,大概还是水煮花生。
水煮出来的花生又脆又香,还具有非常高的营养价值,对脾、胃、肾都有非常大的好处。但是,其实有一种煮花生的方法,营养价值并不比水煮花生低,而且味道、口感都更好,不少人吃过以后都觉得简直是“相见恨晚”。
这种煮花生的方法就是“盐水花生”。它做起来非常简单,只需要以下几个步骤:
1.首先准备好一袋花生,然后找一个大碗,将花生倒入碗中后,用手搓洗,将花生壳表面上的脏污都清洗干净。
2.如果买的是生花生,要先将花生浸泡两个小时左右,这样最终做出来的花生才更好吃。
3.准备好煮锅,将花生放入后,再加入清水,水量也不能太少。
4.在加入了清水和花生的锅中,在放入一小勺盐,并可以根据自己的喜好添一些八角、花椒、茴香、桂皮等,可以对花生进行调味。
5.对添加完各种材料的水进行搅拌,并且一定要搅拌均匀。然后放到火上,用大火煮开以后,将大火换成中火,再煮上30-40分钟,就可以关火了。
6.不过刚煮出来的花生不要着急着吃,将花生再在水中浸泡1-2个小时,这样可以使水中的味道更好的渗透入花生中,花生的味道也更好。
盐水花生比起普通的水煮花生,最大的优势就在于这样煮出来的花生更有问题,而且加入了不少非常有营养的调味品,所以营养也更高。
吃惯了水煮花生的小伙伴们,不妨尝试一下盐水花生吧,相信吃过了以后,一定会爱上这种新的煮花生方法的,简直是一次吃一盘都不嫌多。