蒜香猪油青菜较低热量食材:青菜一斤鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用蒜香牛肉较低热量食材:牛肉克蒜苔一把鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L蒜香豌豆汁伴奶酪较低热量食材:马苏里拉奶酪（球形）6个豌豆20克松子10克巴旦木5克蒜15克牛奶半碗亚麻籽油1匙河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜泥茼蒿拌香菇魔芋较低热量食材:茼蒿克魔芋50克香菇50克胡萝卜30克蒜10克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮
蒜蓉酱香茄子较低热量食材:茄子gFarmerJohn香肠g蒜香空炸虾较低热量食材:虾9只蒜半头核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱蒜香粉丝虾仁较低热量食材:黑虎虾克龙口粉丝2卷蒜头1头玉兔清香米醋1L*2桶装老字号家用香甜炒菜饺子纯粮酿造香凉拌米醋蒜香酸辣猪腰较低热量食材:猪腰克蒜香肉末烤茄子较低热量食材:茄子克肉末适量鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L蒜香红剁椒较高热量食材:红辣椒克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮豆豉蒜香炸豆腐较低热量食材:豆腐克新良玉米淀粉辅食
南瓜第三吃—蒜香南瓜较低热量食材:南瓜克大蒜头6瓣葱1根橄榄油1勺陕西板栗南瓜5斤板栗味小南瓜正品新鲜蔬菜宝宝甜辅食贝贝老瓜开胃下饭的蒜香茄泥较低热量食材:茄子1个蒜蓉3-5瓣（喜欢可以多加一点，蒜香浓郁）米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮蒜香秘制烤鸡腿较低热量食材:鸡腿克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘蒜香肉酱烧豆腐较低热量食材:嫩豆腐1盒鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L焙煎蒜香笋较低热量食材:笋4根河南大蒜新干大蒜头5
蒜香莴笋片较低热量食材:莴笋一根蒜瓣2个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜蓉奶香小薯仔较低热量食材:小土豆8个马苏里拉奶酪60克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜香对虾较低热量食材:对虾克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10发面酱香茄子包子～配蒜酱较高热量食材:面粉克酵母5克牛奶克茄子克猪肉克鸡蛋2个金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2鲜香十足的蒜蓉蒸虾较低热量食材:大虾10条豆腐1块生姜2片大蒜头2
蒜香肉片炒苋菜较高热量食材:苋菜克五花肉克大蒜1头花生油20克蚝油10克鸡精1克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用蒜香荷兰豆较低热量食材:荷兰豆克意大利蒜香罗勒炖鱼较低热量食材:1.5斤左右鲈鱼1条小番茄克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘等“戴”一道菜之蒜香龙虾尾较低热量食材:龙虾尾克冰球鸡汤1份矿泉水半瓶黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料蒜香卤鸡腿较低热量食材:鸡腿一个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮油泼蒜香油菜较低热量食材:油菜克蒜泥30克2瓶鲜香蒜蓉酱蒜泥辣
蒜苔炒香干较低热量食材:蒜苔克香干克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用蒜香东头烧肉较低热量食材:东头烧肉克大蒜苗克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L蒜香粉丝秋葵较低热量食材:秋葵克粉丝1把河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜香家常豆腐较低热量食材:北豆腐克青蒜苗3根尖椒2个四川麻辣油泼辣子超香辣红油辣椒油凉皮拌菜调味料凉拌调料酱家用蒜香豆角较低热量
——来自一位网友的经验分享
说是秘方吧，确实有点唬人，不过这个方法经我用过多人及数十次的临床验证，只要掌握好时间，很少有不见效的，对于我本人有效率是百分百，最快控制时间甚至不到1分钟！
先说明，我说的感冒指的是风寒感冒（打喷，流清鼻涕），否则条件就不成立了哈！
不过现在这个社会，纯粹的风热感冒基本上很难遇到了，我临床中见过的感冒99%都是风寒或由风寒化热而来，所以这个方法可就大有用武之地了。
蒜香橄榄油意面较低热量食材:意大利面克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮霸王超市
蒜香芝士焗青口较低热量食材:北海野生青口贝干10个蒜2个芝士3片河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜香回锅肉较高热量食材:五花肉g素鸡g蒜苔50g蒜香干煸四季豆较低热量食材:四季豆克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用蒜香豇豆较低热量食材:豇豆克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜香花甲较低热量食材:花甲克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用蒜香耗油虾较低热
除了前提是风寒感冒，还有一个条件就是要赶在感冒初起的时候用。方法非常简单，用最普通的伤湿止痛膏（一般药店都有售，价格一般为1.5到2.5元一包）取半张或四分之一张贴在大椎穴，如果在刚发现打喷流清鼻涕的时候用上，打喷和鼻涕有时候可以马上止住，基本上不会超过10分钟。
这个小方法不但可以治疗感冒，还可以预防感冒，有些体质差的人，进入空调的环境或吹个风扇就打喷流鼻涕，稍不注意就加重，如果你提前贴一小块伤湿止痛膏在大椎穴，你会惊喜的发现以前遇到一点风寒就感冒的现象不会再次上演。
蒜香土豆片较低热量食材:土豆2个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜香辣椒酱较低热量食材:红辣椒2斤大蒜半斤河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜香紫背天葵较低热量食材:紫背天葵克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用蒜香老*瓜较低热量食材:老*瓜克宽粉克四川椒吱火锅川粉宽粉g*3袋红薯粉皮粉条非土豆粉苕粉火锅食材蒜香馒头较低热量食材:馒头2个*油30克蒜香茄泥较低热量食材:茄子（紫皮，圆）3个2瓶鲜香蒜蓉酱蒜泥辣椒酱烤生蚝辣酱大蒜酱家用烧烤调料火锅蘸料爆香蒜苔肉末较低热量食材:蒜苔适量肉末适量新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉
蒜香芹菜叶较低热量食材:芹菜克蒜2瓣河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜香小南瓜丝较低热量食材:嫩南瓜1个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜香火腿意大利面较低热量食材:意大利面克火腿5片香菇3个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜香鳝丝较低热量食材:*鳝克青椒1只大蒜10粒河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜香白菜虾米较低热量食材:白菜g虾20g香菜20g蒜30g香椿拌蒜薹较低热量食材:蒜苔克香椿80克蒜香排骨较低热量
蒜香生菜较低热量食材:生菜1棵生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10蒜香凉拌粉丝较低热量食材:金针菇克粉丝50克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L蒜蓉苦瓜香肠较低热量食材:香肠20克洋葱10克苦瓜1根年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头微辣鲜香的蒜蓉蒸花蛤较低热量食材:花蛤一盆蒜香爆浆猪排较低热量食材:猪里脊肉克芝士片3片蒜香花蛤较低热量食材:文蛤g蒜香脆皮
如果感冒时间久了效果就没那么好了，但如果配穴得当，有时也有奇效，前阵子我婶婶感染风寒咳嗽了十几天，吐白痰，我让她用伤湿止痛膏贴双肺俞，大椎，天突，膻中，肚脐，3天就好得差不多了。这个方法我是前天在群里说的，当即有妈妈试验，今天有两妈妈反馈了，为确保真实截图给大家看看：
蒜蓉香辣茄子较低热量食材:香菜10g柿子椒20g茄子g蒜香辣烤鸡较低热量食材:走地鸡半只纯孜然粉烧烤调料撒料*小吃油炸烤肉孜然粒现磨g烤鱼孜然香辣青蒜炒香干较低热量食材:青蒜6-8根香干1块米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮较高热量食材:鸡翅8个蒜香炸粉克料酒20克蒜香杏鲍肉丝较低热量食材:蒜香咸面包较高热量食材:高筋面粉克追剧必备，蒜香金沙烤薯角较低热量食材:土豆4个盐小半勺孜然粉2勺食用油2勺黑胡椒碎适量蒜6瓣咸蛋*调味料25克纯孜然粉烧烤调料撒料*小吃
（关于伤湿止痛膏可治感冒，权威媒体《生命时报》也做过报道，请见下面的截图）
蒜香烤土豆片较低热量食材:马铃薯丁(脱水)50g蒜香南瓜藤较低热量食材:南瓜藤克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘蒜香小土豆较低热量食材:小土豆克大蒜1头剁椒1勺河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜香虾仁炒饭较低热量食材:米饭1碗鸡蛋2个蒜香烤扇贝较低热量食材:扇贝6个香肠炒大蒜较低热量食材:青蒜克香肠50克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用蒜香豉油拌茄子较低热量
蒜苗香菇卤面较低热量食材:蒜苗适量香菇3个面粉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2蒜香双花较低热量食材:西兰花g蒜香茄汁豆腐较低热量食材:北豆腐一块油菜5根河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜苔香肠炒饭较低热量食材:蒜苔两根香肠5片米饭1碗蒜香牛蛙较低热量食材:牛蛙g蒜香*金免炸猪排较低热量食材:猪通脊肉克鸡蛋2个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘蒜香卷心菜较低热量食材:卷心菜克大蒜6瓣河南大蒜
有些妈妈担心孩子太小能不能用，据我的经验是这种伤湿止痛膏很少有过敏的情况发生，我都是买最便宜那种，这东西不是越贵越好，贵的可能还容易过敏，希望大家留意。如果万一出现过敏，及时撕下就行了。
辣炒蒜香空心菜梗较低热量食材:空心菜梗克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L蒜香豇豆粉条较低热量食材:豇豆克粉条适量5斤纯正宗手工红薯粉条酸辣粉红苕粉丝番薯地瓜河南农家山芋特产蒜香菜花较低热量食材:菜花克山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品蒜香藕片胡萝卜较低热量食材:莲藕克胡萝卜1根生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10剁椒蒜香鸡爪（蒸）较高热量食材:鸡爪克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用蒜香观达菜较低热量食材:观达菜克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蜜汁蒜香鸡较低热量食材:鸡
豉香蒜薹炒牛蛙较低热量食材:蒜薹克牛蛙2只鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L蒜香西葫芦炒木耳较低热量食材:西葫芦适量蒜蓉适量黑木耳适量橄榄油蒜香意面较低热量食材:意大利面适量大蒜6瓣欧芹1小把河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜香南瓜藤较低热量食材:南瓜藤g零经验不会翻车的蒜香杏鲍菇较低热量食材:杏鲍菇1个蒜香菠菜拌粉丝较低热量食材:菠菜8颗红薯粉丝克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮蒜香海米拌菠菜较低热量食材:菠菜一捆海米适量山西手工陈醋桶装特产
再有就是有些妈妈提到撕掉膏药时有点痛，大人的话其实都是可以忍受的，但孩子如果太小的话可能是不大好哈，不过有个窍门可以让这个痛感减轻，就是用块热毛巾（把毛巾放入温水中再扭干）温敷一会膏药，或趁洗澡的时候用热水冲一下膏药再撕，就不会怎么痛了。至于贴的时间，如果是小孩子，贴上2-5个小时可以了（不过敏的话贴久点也没关系），如果大人，贴上12-20个小时都没问题。
可能有网友应用这个方法后，感觉并不理想，甚至没有一点效果，请各位网友不要轻易否定该法，一定要客观的看待每一种诊治方法，世界上没有任何一种诊治方法是万能的，没有任何一种诊治方法对所有的人都有效，大家想一想，医院，医院，都不是靠一种方法来诊治的，都会有很多种方法及手段来满足临床的需要，这就说明没有任何一种诊治方法是万能的.......
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