导语：糖尿病是一种以血糖升高为特征的代谢性疾病，糖尿病是一种代谢性疾病，是一种与遗传、饮食和运动、胰腺疾病、自身免疫因素等不良生活方式有关的慢性疾病。
糖尿病很早就被人类发现了，中国古代称之为解渴，现代医学认为糖尿病是一种内分泌代谢疾病，主要是人体胰岛素分泌不足造成的，血浆中葡萄糖浓度升高，进一步使大量血糖从尿中排出，出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕等一系列症状。
如果糖尿病得不到适当的控制，进一步发展，会累及全身各个器官，进一步发生并发症，有急慢性，严重威胁人类健康。
糖尿病是因为什么引起的
1、首先，糖尿病的病因是遗传因素，因为糖尿病是家族遗传的，有这种家族史的人会更容易患糖尿病，还有一些其他因素也会引起糖尿病的症状，比如肥胖，如果一些中老年人肥胖，就容易引起糖尿病的症状，在肥胖人群中，胰岛素作用受阻的情况会更多，从而导致胰岛素抵抗和糖尿病症状。
2、缺乏活动也会导致糖尿病的症状，体育活动可以增加组织对胰岛素的敏感性，还可以减轻体重，改善新陈代谢，此时可降低胰岛素抵抗，缓解高胰岛素血症，相反，如果减少活动，会导致糖尿病的发生，造成一些不良影响，还会加重心血管并发症的症状，因此，体力活动的减少成了二型糖尿病发病的一个重要因素，所以这种情况必须避免。
3、如果不注意平时的饮食结构，也会引起糖尿病的发作，因为人们经常吃一些高脂肪的东西，这是一件非常不好的事情，高脂饮食会抑制代谢率，使人体重增加，变得肥胖，上面已经提到了肥胖的坏处，它会导致糖尿病的发病率显著增加，所以平时吃肉一定要克制，不能太多，最好和素食一起吃，以免对身体造成更大的伤害。
花生，是糖尿病的“加速器”吗？
吃花生短期内不会导致血糖水平快速升高，但长期吃花生会导致脂肪在人体内堆积，导致超重肥胖、胰岛素抵抗和血糖水平升高，花生可以适量服用，建议每天早餐可以吃4-5颗花生，对胆囊有益，不会导致总热量超标。
如果大量吃花生，会导致总热量超标，因为花生中脂肪较多，会导致脂肪摄入过多，整体体重发生变化，尤其是内脏脂肪增加，会导致人体胰岛功能下降，所以会导致血糖水平升高。
如果糖尿病患者血糖控制不好，因为胰岛素分泌不足，糖代谢异常，脂代谢异常，吃花生容易导致血糖升高，还可能导致高血脂。
所以，一般不建议糖尿病患者在血糖控制不达标的情况下吃花生，如果他们的血糖控制基本达标，比如空腹血糖控制在7.5-8.0mmol/L，餐后2小时血糖控制在8.5mmol/L以内，他们可以在两餐之间吃4-5粒花生。
建议食用生花生和水煮花生，避免油炸花生，减少油脂的摄入，帮助糖尿病患者控制血糖和血脂水平。
医生：这4种食物，能不吃就不吃
1、不要吃蜂蜜
蜂蜜含糖量非常高，一半以上可以不经消化吸收葡萄糖，如果患者的血糖、尿糖没有得到有效控制，大量食用蜂蜜只会导致血糖升高，不利于病情稳定，甚至可能加重病情。
2、不要吃甘蔗
众所周知，甘蔗的含糖量比较高，甘蔗中含有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖，如果糖尿病患者大量食用甘蔗，只会加快血糖的上升，使糖尿病更加严重。
3、不要吃豆沙包
对于一些糖尿病患者来说，想要稳定体内的血糖，在日常生活中一定要注意——豆沙包！豆沙包在制作过程中会加入大量的糖和添加剂，含糖量比较高，而且豆沙包是高碳水食品，摄入过多会影响血糖稳定，增加胰岛负担，所以尽量少吃豆沙包。
4、不要吃油条
油条作为早餐常见的主食，也是非常好吃的，油条属于油炸食品，属于高淀粉食品，对于糖尿病患者，不建议多吃，否则会影响血糖的稳定，加重病情。
糖尿病的预防措施有哪些
第一，加强体育锻炼，减肥，肥胖是糖尿病的重要危险因素之一，身体活动过少可能会导致身体发胖，两者都会导致糖尿病，因此，适当增加体力活动，控制总热量摄入，限制肥胖是有益的，可以降低糖尿病的发病率。
第二，预防从饮食习惯的调整开始，不健康的饮食习惯可以促进糖尿病的发生，而不依赖药物，通过改善饮食习惯，调整总热量和脂肪的摄入，完全可以预防糖尿病的发生。
三、大力提倡戒烟，吸烟是糖尿病的三大危险因素之一，必须强调戒烟。
四，预防应从妊娠开始，在群众中加强妊娠期糖尿病知识教育，增强监测筛查意识，适用于所有25岁以上首次妊娠妇女和所有25岁以下首次妊娠有糖尿病、肥胖、高血压、高脂血症家族史，或有巨大胎儿、畸形、流产史的孕妇，在妊娠24-28周期间，应定期检测血糖，以便早期发现妊娠期糖尿病，及时采取干预措施。
糖尿病可以被彻底治愈吗
糖尿病很难完全治愈，但可以通过生活方式干预和药物治疗将糖尿病控制在理想范围内，使糖尿病患者的自然寿命不会受到影响，如果发现糖尿病的存在，首先要在生活方式上控制总热量，不要吃太油腻、含糖量太高的食物，另外要结合运动，提高身体的基础代谢率，如果通过生活方式干预血糖水平控制不理想，建议在医生指导下添加降糖药物帮助控制血糖。