玉米油，花生油，茶籽油，肥猪肉油四种油中哪一种对身体最好？其实，离开摄入量谈这个问题都是不科学的。如果你一天摄入10克猪油，和一天摄入克花生油相比较，你觉得哪个更健康？所以，下面我所谈的都是在摄入量差不多的前提下。
一、首先来说说猪油
对于猪油，历来褒贬不一、各持观点。喜欢吃猪油的朋友对它难以割舍，也不相信猪油会对身体产生不好的影响。而其中最深入人心的观点就是，咱们的祖辈主要是吃猪油，不也都身体棒棒、吃嘛麻麻香。
我们来说说猪油中可怕的两种物质——饱和脂肪酸，胆固醇。
饱和脂肪酸图片来源：rf.