“麻房子，红帐子，内里住着个白胖子”，指的便是花生，花生外壳坎坷不平，红衣包裹下是饱满的果实。由于花生具备祛病延年的安康成果，于是花生又被称做“永生果”。那末，人万古间吃花生，对身材有甚么影响？哪些人不宜多吃花生？
人万古间吃花生，对身材有甚么影响？
保守中医觉得，花生煮熟性平，炒熟性温，具备润肺、化痰并下气、和胃、滑肠、生乳等诸多成果，可治咳嗽痰多、养分不良、产后缺乳等症，对声响喑哑、慢性肾炎、腹水等疾病也有肯定的帮助调节影响。当代钻研声明，花生中的脂肪含量特别高，高达45％～50％，个中不饱和脂肪酸占80％左右。其余，花生富含卵白质，还含有钙、磷、核*素、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。
1）花生富含的有利脂肪、炊事纤维、多种维生素、微量元素，也许推进人体成长发育，减速体内细胞和器官的朽迈，有利于坚持心脏安康，乃至由于也许带来饱腹感进而节制食欲。
2）花生中的卵白质含有人体八种必须氨基酸。个中最严重的赖氨酸含量比小米、玉米高3～8倍。有科学钻研解释，赖氨酸对童子成长发育、才华的提升有肯定的成果。其余，花生卵白尚有肯定量的天门冬氨酸、谷氨酸和儿茶素，有推进脑细胞发育和巩固回顾力等成果。
3）花生含有较多的不饱和脂肪酸，可令人体肝脏中的胆固醇分解为胆汁酸，低沉胆固醇的含量，对避免中暮年动脉粥样强硬和冠芥蒂有肯定的成效。
4）花生红衣可压制纤维素卵白的熔解，推进血小板再生、巩固毛细血管的压缩等成果。
哪些人不宜多吃花生？
1）脾弱便溏的患者：肠炎、痢疾、消化不良等脾弱者吃了花生后，会引发泻肚加剧，不利于痊愈。
2）有跌打淤肿的患者：跌打损伤、血脉瘀滞者吃了大批花生后，也许致使血瘀不散，加剧瘀肿。
3）内热上火的患者：得了舌炎、口舌溃疡、口腔炎、唇疱疹、鼻出血等内热上火者吃了大批花生后会加剧火气。
4）有肾病的患者：花生中富含卵白质、脂肪、钙、磷等，多吃会补充肾脏的承担，进而致使病情加剧。
5）切除胆囊的患者：花生中的脂肪需大批胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的成效流失，假设再吃较多花生也许会致使消化不良。
总之，花生虽好，并不是童言无忌，有脾弱便溏的患者、有跌打淤肿的患者、内热上火的患者、有肾病的患者、切除胆囊的患者等人群不宜多吃。
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