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特征一：心率越慢，人越长寿！
在正常的心率范围内，
心率越慢，人越长寿。
一只仓鼠的平均寿命在2岁左右，
其心率每分钟可达次，
而能活到近岁的乌龟，
其心率每分钟却只有6次。
这因为心脏就像一个泵，
在正常范围内，如果心率慢一点，
则说明心脏功能好，
身体的基础代谢率也相对较低。
有研究对比老年人心率与寿命的关系发现，
男性静息时的心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分，
活到85岁的比率下降了近一半。
静息心率偏快的人，
发生各种心血管疾病的危险明显增加，
死亡率也高。
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特征二：握力越大，人越长寿！
研究发现，
人的握力会随身体的各项机能衰老而减弱，
因此握力反映了一个人长寿还是短命。
年英国医学研究委员会的研究员发现，
握力最强的人通常比握力弱的人活得更长，
握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险，
比握力最强者高67%。
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特征三：肺活量大，人越长寿！
肺活量可以预测寿命，这是美国波士顿大学医学院科学家,
经过长达30年的研究得出的结论。
研究显示，
肺活量大小和身体各系统的机能能力、
新陈代谢的能力等密切相关。
简而言之就是，
人体各器官、系统、组织、
细胞每时每刻都在消耗氧，
机体只有在氧供应充足情况下才能正常工作。
而人体内部氧供给全部靠肺气体交换来获得，
肺活量大就说明每次呼吸在肺部进行气体交换的量就大。
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特征四：身体微胖，人越长寿！
现在人们都“以瘦为美”，但其实微胖的人才长寿！
研究发现到了老年，
微胖的人骨密度较高、死亡率较低，
呼吸系统疾病、骨质疏松、
糖尿病的发生率也较低，
并且对环境的适应能力较强。
如当流感、肺炎等疾病发生时，
消瘦的老年人更易感染，
而微胖的老年人相对较好。
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特征五：用脑越多，人越长寿！
用脑越多的人，越长寿！科研人员对我国秦汉以来的位科学家、
艺术家、文学家和思想家的寿命进行统计，
发现他们的平均寿命为65岁。
你要知道我国解放前人口平均寿命只有36岁！
国外资料也表明，16世纪后，
欧美个杰出科学家平均寿命为64岁，
而用脑最勤的科学家平均寿命为74岁，
其中爱迪生84岁，迦利略78岁，牛顿85岁,
达尔文73岁，爱因斯坦76岁，
富兰克林84岁，米丘林80岁。
这比当时人口平均寿命高出20~30岁。
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特征六：性格外向，人越长寿！
性格开朗的人，更容易获得长寿！波士顿大学医学院新英格兰百岁老人研究发现，
如果一个人性格开朗，则更易广交好友，
也就更会照顾自己，因此也更容易渡过难关。
研究还发现，
这些性格开朗的人不仅在社交上更胜一筹，
他们的精神也更为放松，
这使得他们更善于应对压力。
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特征七：不打呼噜，人越长寿！
很多人都不知道打呼噜其实是一种病。一项历时18年的研究发现，
睡觉不打呼噜的人寿命更长。
严重打呼噜造成的呼吸反复停止，
成为高血压、糖尿病的帮凶，
甚至心梗、脑梗、肺梗死的“引爆器”。
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特征八：没啤酒肚，人越长寿！
人到中年啤酒肚自然就出来了，
不过你要知道，没有啤酒肚的人会更长寿！
腹部肥胖会引发高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。
美国衰老研究所一项研究显示，
腹部肥胖的人的死亡风险较一般人高出20%。
平时多