边吃边说，一不小心食物卡嗓子眼了
吃得太快，被噎得差点上不来气
往嘴里扔花生米，扔到气管里了
……
你小时候也亲身经历过以上情况吗？如果有，那你是相当幸运了，可能致命的危险当时已被化解。
每年的9月第二个周六，都是世界急救日。今年我们就和大家聊聊关于气管被异物堵塞后的急救办法——海姆立克急救法。学会它，关键时候不仅能救人，还能自救。
什么是海姆立克急救法？
咽喉是我们人体“气管”和“食管”并行的地方。其中气管，只供气体通过，其他任何液体、固体等物质均不能在此通过。而食管则是吞咽食物的必经之路，气体也不应该进入，否则可能会导致腹痛、腹胀等症状。
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被异物卡在了气管里，引起呛咳、喘气等一系列呼吸困难的表现，甚至导致窒息死亡的病症，医学上叫气管异物堵塞。
海姆立克是一位美国外科大夫，他在总结美国医生针对气道异物堵塞情况急救方法的基础上，经过长期摸索，发明了“腹部冲击法”。年，美国医学会以他的名字命名了这个急救方法，并广为宣传推荐。到目前为止，“海姆立克急救法”已经至少救活了10万余人的性命。
那这个方法具体要怎么操作呢？核心就是，顶他的肺。
接下来我们会从儿童到成人、救人到自救的维度和大家分别说说，关键时候怎么使用“海姆立克急救法”。
儿童篇
孩子气管被异物堵塞后，可能马上会出现不能咳嗽、不能呼吸、不能发声的情况，家长一定要留心观察。不然气管被堵塞，一旦没了空气，人处于缺氧状态最多只能活几分钟。
如果是很小的婴儿，需要一手固定婴儿头颈部，使其面部朝下，头低臀高，另一手掌根部连续叩击其肩胛区5次，再将婴儿翻转成面部朝上、头低臀高；或用食指、中指连续按压其胸骨下半部分5次。两种方法交替进行，直至异物排出。
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大一点的孩子，可以单腿跪地或者坐在哪儿，把孩子腹部放在你的大腿上，孩子头低臀高，然后连续用力拍打孩子背部，直至孩子咽喉异物被排出。
或者采用上腹部冲击法，你在孩子身后，用两三指横放在孩子腹部，大概在孩子肚脐眼上两横指左右的距离（如果是大一点或身高较高的孩子可同成人急救处理一致），另一手的两三指交叠在上，连续朝孩子的后上方冲击。
成人救人篇
首先站在他的背后，来个后背式拥抱，然后一手握拳，拇指侧顶在他的上腹部，就是肚脐以上、胸廓以下的位置。
接着另一只手抓住拳头，快速向内、向上用力压迫被救者的腹部。
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你可是隔着厚厚的脂肪去顶他的肺呀，要快速、大力、一击即中！
如果他昏迷了，把他放平躺下，你要骑在他的腰部，握紧拳头，手臂伸直，用力推他的上腹部，直到异物被吐出。
成人自救篇
突发情况，身边一个人都没有，无法求助他人施救，怎么才能快速自救呢？
握紧拳头，将拳头靠在椅背上或桌边，对准肚脐上方，使劲撞向拳头，直到把异物撞出来为止。
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重点：用力的方向一定是向内、向上的。
千万别漏看的话
海姆立克急救法在撞击时，可能会对内脏造成伤害，所医院检查。
发生意外很突然，气管异物堵塞发生时间非常短，整个过程超紧张，后果也很严重。尤其是家有宝宝的人，一定要高度