TUhjnbcbe - 2025/3/9 10:24:00
再第n+1次感谢微波炉大大，这已经是第n篇关于微波炉做美食的笔记啦咔咔咔大爱微波炉！！超快手超简单低热量吐司花样吃hhh热量：大卡食材吐司1片芭蕉1跟巧克力1小块花生酱1勺步骤step1：吐司去边（其实不去边也是可以滴（去边分两次用，热量更低hhh（吐司边可以做微波炉蛋奶烤吐司（下次分享吐司边吃法～～step2：抹花生酱（相信我涂得满满得一层花生酱真滴没有多少（特意称了下only9g！step3：香蕉切片铺到吐司上step4：巧克力掰成碎片，铺到香蕉上（巧克力我就用的德芙黑巧克力（用手掰成小块or小刀切碎就行（我只用了一小节，就足够辽！step5：再把剩余香蕉片铺到巧克力上（这个步骤可以省略滴step6：用保鲜膜包住吐司（也可以不包滴（保鲜膜可以让吐司更嫩，不会烤干step7：微波炉1min爆浆巧克力！！焦香小芭蕉！！浓郁花生酱！！软滑生吐司！！只要5min，早餐大美味hhh啧！这巧克力爆浆的效果！！唠叨今天的唠唠叨叨好像都写在上面啦咔咔咔再次感叹下巧克力香蕉花生酱的王炸组合吧！