花生

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TUhjnbcbe - 2021/9/12 20:27:00
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我国的小吃"之王"大伙应该都吃过,那就是花生米了,在餐馆等饭之前,可以先来一盘花生米,不光能解馋还能开胃,每当我们吃夜宵的时候,总会点一盘水煮花生,或者是花生米来吃,或者是我们在家里休闲的时候,花生米就是很好的食物了。花生米的做法有很多种,煎、炸、煮、炒都可以,其中我最喜欢的吃法,当然是煮花生了,煮出来的花生特别的甜,味道很香,所以每次我去吃夜宵都会点一盘盐水花生,每次我都一整盘吃个精光,因为喜欢吃,所以我经常也会自己在家煮,那么这个水煮花生怎么弄才好吃呢?今天小编分享给大家水煮花生的技巧,快快学起来吧,别错过。

水煮花生

食材准备:花生克、桂皮2块、八角4个、香叶2片、花椒4克、干辣椒4个、盐10克、水适量

烹饪步骤:

1、新花生反复清洗几遍,去掉附着在花生壳上的泥土,最后两遍要辛苦点儿,将两勺盐撒在水中,两手从下向下翻拌,使花生壳上的微量泥土彻底掉下来,再用清水冲洗一遍;

2、将每一颗花生的顶端捏开口,便于入味儿,同时也可以将不好的花生挑出来扔掉;

3、清洗完花生之后就可以做这样事,将常见的一些调味料准备好:八角、桂皮、香叶、花椒、干红辣椒、盐,因为花生不易入味,所以这些量可以大一些;

4、将这些调味料泡凉水中,便于香叶渗入水中,这一步可在清洗花生时来完成;

5、将清洗干净并捏开口的花生泡在调味料水中,如果不急着吃,最好能泡上两三个小时;

6、花生大锅坐在火中,大火煮开后转中小火,煮20分钟关火,花生在汤中浸泡至温热即可食用,非常入味而且多汁。这样一道下酒菜五香花生就做好了!

总结:

1、煮好的花生不用马上捞出来,可以浸泡一会,这样更入味。

2、煮花生要用小火,时间不宜过久,因为还要浸泡容易煮过。

3、花生味甘、性平,入脾、肺经。花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用

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