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TUhjnbcbe - 2025/2/17 8:21:00

菇菌类是春天不容错过的美味,营养价值高,菇菌类含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等微量元素,可以增强人体免疫力,还是很好的滋补品。这段时间,小编经常用香肠炒秀珍菇,秀珍菇也叫做黑皮鸡枞菌,看起来一点都不起眼,黑乎乎的,但香味浓郁,味道鲜美,而且谷氨酸钠含量高,被人们称作天然鸡精,提鲜比放味精鸡精效果还要好,大人小孩都馋它,味道真太好了。新鲜的秀珍菇用来炒香肠,香肠吸收了两种菇的香气,闻着就流口水,鲜美嫩滑,秀珍菇有香肠的肉香,我家隔三差五就做一次。

香肠炒秀珍菇

By龙宝宝陈诺(陈筱盈)

配料:

香肠3根、秀珍菇克、柿子椒2个、红椒1个、花生油10克、生抽5克、精盐2克、蒜米4瓣    

烹饪步骤:

1.准备好食材和份量

2.秀珍菇洗干净

3.香肠切斜薄片

4.青椒和红椒切细条,蒜米去皮切薄片

5.热锅后下油,放入蒜片和辣椒翻炒

6.加入秀珍菇大火翻炒到变软

7.加入香肠翻炒一会

8.加入生抽和盐调味

烹饪小贴士:

1、要把香肠炒得转色盛起,不需要把香肠完全炒熟,从图片可以看到有的香肠还没炒熟,因为还要和秀珍菇一起炒,如果这步炒得很熟,那么再和秀珍菇一起炒,香肠会炒老了,容易变散。2、秀珍菇不太容易清洗,它的蒂部比较脏,要仔细清洗干净。3、做这道菜要放一些蚝油调味,有蚝油会提升这道菜的鲜美程度,但是不能放味精鸡精,鲜味已经够足了,放多了会导致味道太冲,影响口感。4、秀珍菇吃起来会微微泛甜,在炒制的过程中要注意盐的用量。

美食杰的朋友们喜欢香菇和牛肉炒,还是和香肠炒呢?

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