花生米的吃法众多,可以生食、可以油炸、可以炖煮、可以爆炒。众多的吃法中,作为下酒小菜或是佐粥小食,花生米还是炖煮最好。其他的做法对花生米的营养成分破坏性比较大。水煮的花生米能够完整的保存营养成分,而且,味道比起油炸、爆炒的花生米毫不逊色。
老公的工作比较辛苦,每天下班回家,晚餐时总要喝上两杯解解乏。所以,做几个下酒小菜是必不可少的,其中最喜爱的还是这盘水煮五香花生米。
有的人花生米煮不好,不是火大了煮得烂乎乎,要不然就是夹生,没味。水煮花生米掌握好几个小窍门是关键。一是挑选,二是火候。三是浸泡。
来,跟着小鱼一起看看这道水煮五香花生米的具体做法吧!文章后面小鱼唠叨有挑选花生米的窍门和煮好花生米的关键,耐心看完哦!
食材:
花生米克,水适量,盐2勺,小茴香3克,香叶3片,八角2个,花椒数粒,干辣椒3个
1、准备好所有的材料,避免手忙脚乱。
2、花生米用水冲洗两遍,然后加入适量水,浸泡5小时以上,我经常是头一天晚上泡上,第二天早上再煮。
3、花生米充分泡涨,泡好的花生米胖胖的,很可爱的样子哈。控干水分。
4、锅中坐水,放入盐和小茴香、香叶、大料、花椒、干辣椒,烧开后关小火,慢火熬煮5分钟,把调料的味道充分激发出来。
5、把泡好的花生米放进锅里,开大火煮开,煮开后关小火。
6、加入盐调好味道,不用盖盖,开盖煮,时间不要太久,5分钟就差不多了,可以夹一个尝尝,没有生豆子味就好了。这个时间煮出来的花生米又脆又香,如果想吃面一点的,再煮5分钟。
7、花生米关火后至少要在原汤里再浸泡1个小时,或者连汤一起装入保鲜盒,晾凉后放入冰箱冷藏保存,吃的时候用干净的勺子取出来,随吃随取这样也不会坏,能保存四五天没问题。这样的花生米才能吸饱调料汤汁的味道,才会更加入味好吃。
小鱼唠叨:
小贴士:
1、挑选花生米的窍门:油炸花生米最好用小油豆,这样的花生米含油脂较多,炸出来比较香。用于炖煮的花生米,可以挑选个头大一些的,这样的花生米含油脂量少,口感面、软,更适合炖煮。无论个头大小,切记有霉点的花生米含有大量的黄曲霉素,是绝对不能要的!
2、水烧开后一定要先放调料,下火慢煮一会儿,把调料的香味激发出来,再把花生放进去煮。煮的过程中不用盖盖子,煮5分钟的花生米比较脆,属于脆香的那种,如果想吃软一点面一点的,就要多煮一会儿,再煮上3—5分钟即可。时间再长了就煮烂了。
3、花生米煮好后一定要在原汤里浸泡1小时以上,越浸泡越有味。把花生米连带原汤一起装入保鲜盒,放进冰箱冷藏保存,吃的时候用干的勺子取出来,这样保存个四五天没问题。
谢谢你