花生

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TUhjnbcbe - 2025/1/24 22:21:00

花生是家中的常见菜,还能做成各种美味小吃。生活在农村的人就知道,花生从播种到收获,每一个步骤都相当辛苦,但是看到粒大饱满的花生从土壤中拔出来时,那种成就感是不言而喻的。自古花生就是好酒者的必备下酒菜,休息时邀上三朋两友,炒几个下酒菜,边品边聊,所谓“酒不醉人人自醉”就是这种享受吧。

花生也是历史悠久的食材,《花生》近代杨雪窗——“三月始播土,冥然何怨尤。四月叶交覆,饮露绿阴稠。”翻译成白话文的意思:花生三月份就开始播种,到了四月份叶子交织在一起,可以“喝”到早上的露水。通过诗句将花生的播种时间和状态表达出来了,不得不佩服古代文人的文笔。

花生也是很有营养的食物,具有延年益寿的功效,所以被称作“长生果”,“素中之荤”等,它含有大量的蛋白质和脂肪,其次富含维生素E和锌,可以增强记忆,抗老化滋润皮肤等,难怪如此受欢迎。下面就是这道菜的具体做法,喜欢可以记下来参考。

菜品:洋葱老醋花生拌青红椒

配料:花生,青红椒,蚝油,白砂糖,盐,洋葱,香菜梗,香醋,生抽等

烹饪步骤:

1、先将需要的食材都买好,重要就是花生米,还有青红椒等配菜,至于调味料是平时常用的,这样才能炒出来好味道。花生米当然要选择粒大饱满的,青红椒洗干净后各切成小段,要是不能吃辣也可以不放,香菜埂子洗好后切成小段。

2、炒花生米的时候火候很重要,一定要凉锅凉油。倒入花生米以后,要用小火来煸炒。大火炒的话很容易炒焦了,在煸炒的过程中要不断地翻炒,这样花生米才能受热均匀,防止炒焦。

3、随着油温的升高,花生米会发出噼里啪啦的响声,声音比较密集的话,表示花生米已经炸透了。

4、等到花生米炒熟以后捞出来控油,放在盘子中先备用。

5、拿一个干净的小碗将酱汁调出来,放入适量的香醋,白砂糖,生抽和蚝油,一起调匀备用。

6、将调好的料汁倒进锅里,要加热到汤汁稍稠,要是炒的花生米多,料汁也要多一些。酱汁煮好后放凉,再将凉透的花生米倒进去拌匀,再放入洋葱块,青红辣椒圈、香菜梗,最好再淋一点香油。炒好后装盘,放在冰箱里面冷藏片刻更好,之后和花生米拌匀装盘,看着菜色就相当诱人,吃起来酸甜可口,是一道开胃小菜,当作下酒菜吃也很合适。现在天气是越来越凉,洋葱还可以预防感冒。

烹饪贴士:

1、花生米要用凉锅凉油来炒,用小火炸出来酥脆的口感。

2、花生米炸好以后喷一些白酒,有助于花生米长时间保持酥脆。

3、料汁加热到一定稠度,这样更容易包裹上花生米。

4、花生米和料汁都要完全放凉后再混合,不然花生米吃起来不够酥脆。

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