芝麻油也叫做香油，很多人在做菜的时候都喜欢放一些，特别是做凉拌菜的时候，只要几滴就有浓浓的香味，吃起来非常美味。那么孕妇可以吃芝麻油吗?想了解的话请继续看今天的文章内容哦。
孕妇能吃芝麻油吗
孕妇是可以吃芝麻油的，其实孕妇在吃油上面并没有太多的禁忌，菜籽油、玉米油和花生油这些常见的油都是可以吃的，大家可以放心哦。
很多人担心芝麻油吃了之后对孕妈的身体是不是会产生什么影响，其实完全不用担心，不但没有影响还可以带来不少的好处呢!具体请看下文。
芝麻油的功效与作用
1、延缓衰老
芝麻油里面含有丰富的维生素E，维生素E对我们的皮肤是非常有好处的，因为它可以促进细胞的分裂，对于抗衰老来说是很厉害的哦。
2、保护血管
纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
3、润肠通便
孕妇如果有便秘情况，早晚空腹喝一口纯麻油，能润肠通便。
4、减轻烟酒毒害
有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点纯麻油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点纯麻油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。
5、保护嗓子
常喝纯麻油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。
6、治疗鼻炎
慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，有很好的效果。
孕妇不能吃什么
1、芦荟
中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
2、螃蟹
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
3、薏米
中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。
4、马齿苋
马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。
6、杏子及杏仁
由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。
7、甲鱼
由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。
8、辣椒
适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉
这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
青西红柿
青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
总结：芝麻油虽然好吃，但是孕妈们在吃的时候也要注意量，每次几滴就可以了，否则也可能会对身体有不好的影响的。另外在孕期还要注意一些饮食禁忌，杏仁、芦荟和螃蟹、甲鱼、辣椒这些东西，都要尽量的少吃哦!