花生这样吃居然可以减肥 - 常识 - 花生花生

查看: 66\|回复: 0	花生这样吃居然可以减肥 [复制链接]

发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别乞丐生日帖子-125 积分-1957 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2024-02-27 05:17 \|只看楼主紫外线光疗仪的作用 https://m.39.net/pf/a_9212918.html 花生在生活中并不少见，因为它不管是当菜炒还是做小吃，味道多非常不错。特别是喝着小酒再来上点花生米花米那生活真叫一个滋味呀。其实花生有很高的营养价值，而且有丰富的蛋白质和维生素等营养元素。因为发生属于高能量高蛋白高纤维食物，所以想减肥的朋友可以吃发生来减少对其他食物的需要，从而对减肥能起到有效的作用。每天晚上坚持吃点花生能有效帮助减肥。记住是生花生不是炒熟的哦。
	分享转发

	TOP

花生这样吃居然可以减肥 [复制链接]