豌豆芽的朋友看过来，芽苗菜最全攻略芽苗菜好处多多，花生芽里面有白藜芦醇，小麦草榨汁，看着黑暗又健康，就是青汁啊！抑菌，供氧，可以使大脑和所有身体组织功能在高含氧量的环境下保持最佳的状态，小麦草中的叶绿素可以重建血流，清除*素，保护肝脏保护牙龈，解*，清洁内脏，改善便秘，姐妹们喝起来！小麦不喜欢水太多，所以不要让网盘积水哦！豌豆苗是最简单的，很容易发芽，也不娇气，吃的时候不要剪到底，还可以吃第二茬。先说说器材有盖子和没盖子的，有铺纸和铺纱布的。有盖子当然是最好的啦，最方便，直接盖上，不用铺纸铺纱布，喷水次数要少--些，保温出芽要快一点。但是盖子要盖一半，而且盖子只能盖三天左右，等有苗苗了就要打开闲置了。所以，我只买了一个有盖子的，让这个盖子轮流用起来，用买盖子的钱多买了几个没有盖子的盘。没有盖子就要铺一层纸或者纱布，纸容易泡烂，也容易干，所以我推荐还是纱布哦，不然昆明那么干，随时都在那喷水。后来我发现，铺上纱布，再盖个塑料袋，发芽速度和有盖子的一模一-样，就普通的塑料袋，随便盖上，都不用太密封，效果杠杠的。重点说一下技巧吧1.豌豆或者其他种子泡12小时，然后洗好滤出来，坏的容易发霉，丢掉。平铺在网盘上，不要重叠，(干燥地区)底盘要加一点点水，水不能接触网盘，保持湿度就好了，盖上湿纱布，再盖一个塑料袋，过几个小时看看纱布干了没，根据地区不一样自己把握哈，干了就喷喷水。2.两天就发芽了，这个时候有耐心的可以把新芽芽朝下，对着网格，看图3，它更容易扎根存活。第三天就会发现根有一厘米啦，如图4，底盘里可以开始加水了，水高度要让根接触到，但不能超过网盘，会泡烂豆豆，一两天换水。3.再过两天，就有绿苗苗冒出来了，这个时候去掉塑料袋和纱布，让它自由生长吧，还是要给它喷水哈，次数看地区。一到两周就可以吃啦！注意：1.要放在明亮的散射光地方，不能被太阳直晒，不能风太大，穿堂风就算了，我放在我们家背光的封闭阳台，上的。2.发霉的，坏的，及时处理了，不然都传染坏了。3.豌豆可以吃两茬，第一次不要剪的太干净了哦，留个芽点。4.花生芽有点麻烦，一定要避光在黑盒子里，泡水10小时左右，沥干水分放碗里(黑盒子避光)等出芽了，再一个一个对准网格放，芽点一定帮它对准洞洞，也就是尖尖那头朝下。
