“麻屋子，红帐子，里边儿住着个白胖子。”这句话是猜花生米的一道谜底，大家都知道花生是一道既美味营养价值又高的食物，通常很多男人都会拿它来当下酒菜。即使如此，还是有很多人没有足够的了解到花生的真正用处或者什么作用。今天小编就来给大家介绍一下花生的作用，和它的一些疗效。
花生的好处有哪些?
补钙
花生里面含有非常丰富的钙元素等，对人体皮肤和发育有非常重要的功效。青春期的人们如何补钙呢？可以吃一些花生，来帮助自己的身体发育，这样可以有效的帮助自己补钙！
增强记忆力
科学研究表明，花生中的营养物质还可以帮助我们的大脑的智力发育更加完善。花生米这道食物，比较适合经常用脑的人。学生们吃花生米最合适不过了，因为学生用脑的事情比较多！
抗氧化
花生还有另外一个名字，那就是“长生果”，它不仅可以延缓衰老，还能延年益寿呢，正处在更年期的人们可以多吃一些，这样的话可以减少皱纹的滋生，这样的话就可以让自己延缓衰老了！
止咳
花生中含有丰富的脂肪油，能有效的治疗呼吸问题和咳嗦问题。不仅如此，还可以治疗咳嗽跟感冒的功效
补血
专家表示，花生具有非常厉害的造血功能。失血过多时可以多吃一些花生，贫血的患者也可以多吃一些花生，对自己的生体帮助是非常有效的，不仅功效十分明显，补血也很有帮助。
防癌
自己的肠道中经常会有一些杂质等物质，他们是很难排出体外的，而且如果它们长期呆在肠道里的话还可能引发一些疾病，严重的话还可能的肠癌。如果经常吃一些花生的话，可以有效的帮助肠道进行排解，对自己的身体非常有帮助，这样的好事，为什么大家不多吃一些花生呢？
花生对人的身体这么好，哪些人不适合吃花生呢？下面就给大家讲解一下哪些人不适合吃花生，这几种人不适合吃花生，还可能会引发疾病的发生，看看你有没有中枪！
1.高血脂患者
高血脂患者是不适合吃花生的，因为花生脂肪含量相对来说有些高，所以如果高血脂的人再吃花生的话，还有可能会加重自己的病情，所以要控制了！
2.胆囊患者
做过胆囊切除的患者可不太可以吃花生。因为这可能会重肝脏的负担，胆汁分泌后无法储蓄，所以，这种患者要注意了！
3.脾虚患者
脾虚患者会出现消化不良腹泻等一些症状，这类人尽量不要吃花生，因为如果吃花生的话，还有可能会加重病情呢，而且非常不利于自己的身体健康，一定不要多吃！
虽然花生的好处有非常多，但也要根据自己的饮食习惯加以补充，不要大量的食用，为了自己的身体健康，适量就好，并且，花生潮湿之后就不要吃了，因为花生一旦潮湿之后可能会引起发霉变味，所以要注意了！
