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红豆莲子花生豆浆,补血养颜就喝它美食天 [复制链接]

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红豆莲子花生豆浆

早餐喜欢自磨豆浆,食材预先浸泡好,放到豆浆机里,按下五谷键就等着吃豆浆了,也算是懒人餐了吧

原料:莲子、红豆、花生、水。

做法步骤:

第1步、红豆、莲子、花生提前一晚浸泡。

第2步、用清水冲洗后放入豆浆机中,按下五谷豆浆键。

第3步、不用过滤,倒出即可。

来自美食天下清水淡竹的作品。

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