深圳九价HPV疫苗摇号终于又来啦
五珍粉萝卜丸子，不炸不煮，孩子超爱吃！较低热量食材:白萝卜一根瘦肉适量豆腐适量金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1白萝卜搽成丝，放入盆中，放入少许盐腌一会备用（几分钟后沥干水分备用，萝卜水要留着哦）步骤2猪肉剁成馅，豆腐压碎备用。步骤3把肉馅和豆腐放入萝卜丝中，令加入2勺土豆粉、1包五珍粉、1勺面粉、一个鸡蛋，适量盐和胡椒粉，拌匀步骤4做好的馅，团成这样的小丸子放入盘中（可以带上一次性手套团丸子哦）。步骤5锅中放入少量凉水。步骤6把做好的丸子放入锅中蒸10分钟就可以。步骤7锅中放一点点油，放入一勺番茄酱炒一下，放入少量刚刚留出来的萝卜水一起炒一下。步骤8把炒
鹌鹑蛋烧排骨较低热量食材:鹌鹑蛋克排骨克顺丰包邮新鲜鹌鹑蛋生的枚农家杂粮小鸟蛋宝宝辅食安全蛋一箱步骤1备好所用食材。步骤2将排骨焯洗好备用。步骤3砂锅里加入青蒜姜片及适量清水。步骤4将焯好的排骨下锅。步骤5再加入老酱汁。步骤6鹌鹑蛋冷水下锅，煮开后关火焖二分钟。步骤7再将鹌鹑蛋剥壳备用。步骤8排骨煮开后，转小火将剥好的鹌鹑蛋下锅。步骤9再次大火煮开，再转小火焖煮十分钟就可以。关火后不要着急出锅，入味个数小时味道更好。步骤10这样子一份鹌鹑蛋烧排骨就完成了。成品图香蒸肉糜较低
四季豆炒牛肉较低热量食材:牛肉适量四季豆适量酱油少许盐少许步骤1四季豆焯一下水步骤2捞起沥干然后放盘里备用步骤3锅中倒入适量油，在把牛肉放下去翻炒，炒几下至牛肉变色就好了不要炒太久啊再盛出放盘中备用步骤4然后就把四季豆倒下去炒步骤5炒至块熟透时在把刚炒好的牛肉倒下去，太美我最后再放酱油，玩，鸡汁调味步骤6太美味了步骤7超下饭步骤8味儿太棒了成品图肉炒*秋葵较低热量食材
秋葵克猪肉(瘦)50克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1*秋葵清洗干净斜刀切开，瘦肉切薄片用蚝油、生抽、盐0.5克、玉米淀粉、白糖最后浇上一点植物油淹一下，豆豉
身份证年龄为16岁-26岁5个月的小姐姐
都可以申请参加
这次有个名额
腊肉稀饭较低热量食材:大米60克腊肉克白萝卜60克四季豆40克红萝卜30克腊肉农家自制烟熏湖南特产湘西柴火五花肉四川贵州香肠腊肉礼盒步骤1腊肉一块，用开水洗干净，再泡2小时步骤2配菜，四季豆换成豇豆更好，萝卜去皮步骤3米洗净放电锅中，姜切丝放入，腊肉切条放入，萝卜切小颗或条放入，加适量清水步骤4启动煮粥程序步骤5煮到一半的时间步骤6豆角切段放入，加少许盐接着煮步骤7煮好后放入白胡椒粉调味。成品图肉末拌胡萝卜面较高热量食材:面粉克猪肉克四季豆克
长按识别下方
