花生

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1碗花生,2个鸡蛋,酥脆可口的花生酥,又 [复制链接]

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分享一个又酥又脆的花生酥做法,对于喜好面点的来说,可以尝试一下。花生的蛋白质含量,而它里面含有的锌元素含量,远高于其它的油料作物,锌能够促进儿童的大脑发育,增强孩子的大脑记忆能力,而且它还可以激活老年人的脑细胞,也就是在延缓人体衰老方面,也有一定的抗老化作用。

所以在家里可以制作花生酥吃,不仅给孩子补脑,也可以给老年人保健,适当地食用,就能达到养生保养的作用。而将它做成小酥饼,孩子和老人都可以时不时的吃一块,解馋又营养。但是花生的热量也比较高,所以要适当地食用。

食材:两个鸡蛋,花生米一把,花生油50克,*油45克,细砂糖10克,低筋面粉适量,炼乳少许

首先准备两个小碗,将两个鸡蛋的蛋清和蛋*,分开放入两个碗中。接着起锅,将买来的花生米一把,倒入平底锅中,小火用铲子不断翻炒,将花生米炒熟,将花生炒出香味后,可将它盛出。

炒熟的花生米一把,放在石臼里,将花生捣成花生碎,不要捣得太碎了,要有一点颗粒感,捣碎之后放在盆中。

重新准备一个大点的盆,往盆里加入花生油50克,*油45克,细砂糖10克,再倒入之前准备好的两个鸡蛋*,然后将它们打散,打成糊状。

打成糊状之后,再加入低筋面粉70克,接着倒入少量的炼乳,用勺子从底部往上翻,不要顺着一个方向打圈,面粉容易出现筋性,翻匀之后,就倒入花生碎,继续翻拌。

接着加入少量低筋面粉,和成偏软一点的细腻面团,然后将烤盘取出,上面铺上锡纸或者油纸,然后将面团分成小剂子,用手团圆之后,再按扁,然后在小饼中间,用拇指按一个小窝,窝里放上一粒花生。这样一个生坯就做好了。

烤箱摄氏度的温度,烤20分钟,具体时间要根据自家烤箱来调节,把握不好的,可以在一边观察,避免它烤糊了。

时间到后,将花生酥取出,可以看到花生非常金*香酥,轻轻一掰就能掰断,吃起来又酥又脆。

小贴士:

1、花生米也可以直接买炒熟的花生米,这样就不用自己再擀碎了。

2、在加入低筋面粉翻拌的时候,一定不要顺着一个方向打圈的搅拌,而是翻拌,这样才不会让面粉起筋。

3、烤制的时候,具体的温度要根据自家烤箱的情况来调节。

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