黄瓜花生米拌木耳
By寻梦一ZbDu
夏日专属小清凉，黄瓜花生米拌木耳。黄瓜性凉，可清热解毒，木耳含有丰富的营养物质，对滋补身体起到很大的帮助。黄瓜和木耳一起吃，有很多功效，能排毒滋补，在帮助减肥的同时还能平衡营养。花生米可以补充钙质，提高智力，延缓衰老，滋润皮肤。
原料：黄瓜、花生米、木耳、香菜、洋葱、香油、白糖、香醋、鸡汁、盐。
做法步骤：
第1步、黄瓜1根，花生米1小盘(自己炒的)，木耳1小碗，几棵香菜和一点洋葱。
第2步、黄瓜拍拍用刀切一下，木耳焯水一分钟，过凉，洋葱和香菜洗净切好。
第3步、准备好所有食材。
第4步、把所有食材放一超，加香油，白糖，香醋，盐和鸡汁，搅拌均匀，装盘。
第5步、黄瓜花生米拌木耳，夏日专属小清凉，尝一口夏天的味道。
来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。
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